第七天（7月7日）第七天，來到你記憶裡最模糊、最遙遠的一段關係，寫下一件你覺得莫名其妙但一直記得的小事。

第六天（7月6日）寫下一個讓你決定結束關係的瞬間。

第五天（7月5日）記一個在親密關係中感受到「被看見」的時刻。

第四天（7月4日）在一段關係裡，你有沒有一個化被動為主動的時刻？無論是愛情、親情或友情。

第三天（7月3日）記一件在關係中，帶給你深深自覺或自省的經歷。透過這個經歷，你終於明白一件在你成長路上很重要的事情。

第二天（7月2日）在一段關係裡，是否曾有一個時刻讓你感到自己非常陌生，完全認不出這時的自己？寫一個這樣的時刻。

第一天（7月1日）寫一段難以定義但對你意義重大的關係