訊息恐懼症_往事

之前有朋友跟我說，她有訊息恐懼症，當下也沒有解釋得太多，她只是輕描淡寫地說了一件往事。

事情的大約經過就是，原本以為感情還不錯的兩人，其中一方不知道為什麼不知不覺地就被另一方冷落了。

這種事情對我來說是滿滿既視感，我很害怕這樣的事情，也遭遇過這樣的事。

我想是“訊息”這個溝通方式，很容易讓人有被遠離、被討厭的錯覺，用“錯覺”這個詞是因為大多時候真的是自己想像出來的沒錯。

我滿常在心裡琢磨“訊息恐懼症”這個詞彙，當時聽我朋友講她的經驗時，其實我是感到有點驚訝的，因為我滿熱愛用訊息做事，我喜歡用訊息跟老朋友聊天、求助、分享最近發生的好事、衰事，或是跟同學間的小閒聊，乃至於默默地跟在意的對象用訊息交談，透過這個小對話框，彷彿世界只剩下正在輸入訊息的兩人。

但是很多時候，太在意對方什麼時候回傳，花太多時間去設想對方會回復什麼樣的內容，往往加重了自己心中的不安全感，而太多次不安、緊張的情緒累積起來，就成了訊息恐懼症的病灶了吧。