不是沙發「軟或硬」的問題好嗎？

我是一名物理治療師，會不定期跟大家分享，自己的想法跟一些治療上的經驗，還有些衛教！=］

目前我在做徒手治療的過程當中，病人大多都是脊椎的問題居多，我都會提醒這陣子不能坐這個居家必備的舒適家具……「沙發」

坐沙發很舒服啊！為什麼不能坐沙發？？？

基本上沙發的設計是為了讓人感受深陷其中的舒適，坐在上面可以變化出超多種舒服的姿勢，但對脊椎有狀況的人來說非常不友善，「坐時駝背、起來時要身體前傾很多」，因為沙發有這些特性：

》椅面材質是相對軟

》椅子高度不夠

》椅面很深，甚至可能傾斜

當然不是這輩子都不能坐大家最愛的沙發，只要症狀好多了，不會不時的誘發出症狀，那就可以放心的坐啊！不過要小小提醒大家，脊椎的問題基本上都是不可逆的，沒症狀不代表完全好，所以當大家覺得有點不舒服的時候，還是先遠離沙發、好好的正襟危坐、維持一段時間較好的姿勢為妙啊~~

話說我還真的有遇過一個病人跟我辯解說他家的沙發是硬的！有支撐的！我就想問一下，如果就像病人說的這麼硬又有支撐的材質……，那還會是沙發嗎？

P. S. 還有些病人是會習慣睡在沙發上的……，請回床上睡好不~~

P. S. 啊哈時隔一個多月，我終於想起要分享一下專業文了哈哈哈哈

有什麼想知道或是需要補充的部分，請留言讓我知道=］當然也可以來抬槓啦~~

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