越忙，越要懂得放鬆

話說，每個產業都有不同的忙碌期！

大叔舉之前待的時尚出版界為例好了，每年三、四月以及九、十月，因為時裝換季，是全球時尚圈最忙碌的高峰。每回遇到高峰期，我們就會提早兩三個月進行準備，再一路衝刺到尾聲。記得當時，每到截稿前一週，大家常常會在辦公室待到七晚八晚，甚至截稿最後一天，打哈欠、流目油、熬到半夜看稿也是家常便飯。

直到今年，正式投入劇場圈，大叔發現，所有演出會大量累積在下半年開始爆炸。真心沒有想過，大叔竟然要在一個月裡，面對四個以上、不同大小的製作，這對一齣戲習慣要花一兩個月排練的大叔而言，簡直是無法停止焦慮的惡夢。除了固定工作、上課、排練之外，還得要背劇本、念劇本、想自己演出的段落、做影像與音樂cue，更別提，還有許許多多的瑣事得處理——工作的、生活的……，幾乎全部擠在一起。

看著爆量時間表，大叔再也抽不出時間，甚至重訓也是有一搭沒一搭（對不起自己的身體）。

有超過兩星期的時間，大叔一直把自己關在準備功課、背劇本的階段。無論是進咖啡廳、辦公室，大叔會在筆記本寫上當天要處理的大小事（以半小時為單位），執行完畢，再一個個把它劃掉。這段時光，除非必須，大叔完全切斷與外界交流的可能性，也很少抬起頭來看看外頭發生什麼事。

久而久之，大叔發現自己右眼一直長針眼（除了壓力之外，也有可能是大叔吃的食物太鹹）。

我想，老天爺一定有在偷偷關注大叔的生活，所以特別趁幾天，透過各種方式告訴我，這些事情很重要沒錯，但不能一直鑽牛角尖，有機會就要抽身、逼自己換個心情，去處理不相關的事情。因為放鬆才有餘力，過度緊繃只會讓各種突發事件成為引爆情緒的火藥。

在這裡，大叔也要跟身邊同等忙碌的夥伴、朋友致上最高的敬意，疫情過後，劇場演出量開始大爆炸，要做出好作品，除了要有好心情之外，也得要有健康的身體。（一起加油囉～勸世感很重）