營養新知｜隱性肌餓是吃不飽嗎?

你知道嗎?在全球約有20億人有「隱性飢餓」的困擾

而台灣高達 99% 成人日常維生素及礦物質攝取不足，問題就出在外食、精緻化的飲食習慣。

⎮隱性飢餓是什麼？

指的是人體營養不均衡或者缺乏身體所需的維生素與礦物質，其他營養成分過度攝入，因而產生"隱蔽性肌餓"的症狀，長期下來會導致代謝異常、免疫力下降、時常會感覺疲累。

⎮一張表秒懂，你缺哪些常見營養素

⎮維持健康與青春的關鍵

許多疾病與老化其實都跟自由基有關。

SOD 酵素，原本就是存在於人體內的酵素，是對抗外在惡劣環境的第一道重要防線，只是從 30 歲之後， SOD 酵素活性會逐年降低，倘若生活作息不佳會下降的更快速。

均衡攝取五色蔬果有助於身體五行，但平常生活忙錄，攝取有限，要麼辦呢?

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與晟桂草本聊聊 ☞認識專利「SOD-LIKE」