日常 - 靜心跟團

和一群人練習靜心這件事已經持續5天，距離上一次冥想已經是幾個月前，因為中途會有一些影像，有一些帶給我寧靜和美，也有讓我受到驚嚇的，從小被灌輸無形力量的恐怖，讓我有點不敢自己繼續進行。雖然已經脫離灌輸我負面的環境，但心底深處的恐懼依然還在。在前兩天進行時候，我都會感到害怕，可能是對於空間和時間上(從來不會在那個時間點，自己到不常去的地方)不安，直到這兩天開始慢慢習慣了。

這樣的活動，讓我能夠好睡一點，雖然還是每天做夢，但醒來後精神都挺好，思緒也清晰多了。於此同時，開始進行自己帶菜到公司，原先計畫是悶燒罐省錢法，但後來想想，這也是一個我能夠多吃到原型食物的時候，畢竟外食族真的很難買...。

感謝宇宙讓我能夠接觸到這些事。