#Day31-耶穌陪你一起做40天的心靈鍛鍊

#31 語音檔：ears.tw/sounddetails/20135

JC傳訊的重點：

當你想到轉化時，你通常會想到大規模的改變，明顯的改變，戲劇性的轉變等。然而，我們透過這些教導想要帶給你的轉化，乃是一次一小步的逐步改變，使你每天能夠能將這些觀念納入日常生活中。我們希望你能持續地練習我們之前給予你的所有建議，包括每晚臨睡前關掉電子設備，書寫日記，做反省、冥想及禱告等。

你若做每日的練習，那麼一段時間後，它會改變許多事情。小我對這樣的練習不感興趣，它要快速地解決問題而不必再重複。但我們要告訴你，如果你想要改變你正在體驗的某件事，請以你可以維持及掌握的方式，做一次一小步的改變。

比如說，如果你想要改善自己的健康，可以每天早晨喝一杯乾淨的礦泉水，每天走一里的路等這類事情，你會發現健康會回到你身上。此外，請關掉電視，閱讀一本好書，與朋友交談，做些園藝等。這些事情看似無足輕重，但是當世界在未來幾年發生轉變之時，單純的喜悅對你來說將會變得更加重要。這種自力更生的發展將會變得越來越重要。

不妨看看你在哪方面仰賴社會系統，並開始問問自己：｢我如何能從這些系統轉到新的系統？｣比如說，你不去超市購買進口食物，而是從地方上尋找資源。購買地方上的食物及產品，鼓勵那些種植者明年多種植些。如果他們今年沒有賣出全部，明年就不會種植很多。你可以用預約購買的方式來鼓勵他們。

請開始投注在你家附近的事物，投注在單純的事物，以及免費的事物；比如散步是免費的，去公園活動是免費的。你們的星球非常富饒，有著空氣、水、陽光、樹木、花草及動物等。你只需播下種子，它就會生長。你需要開始考慮聚焦在這些單純的喜悅，單純的自力更生及自我發展的作為。

今晚臨睡前，請反省一下你的人生，並問問自己：你在哪方面非常仰賴某些事情？這不是要在你內心輸入恐懼，而是要使你意識到你正在做的事情。你正在支持會傷害這個星球上其他人的系統。你可能正在支持一個不穩固的系統，它可能隨時結束。請問問自己：你在哪方面冒著風險？你要如何減輕這些風險？

在健康方面，不妨回顧一下兩百年前，工業革命之前的人類生活。想像一片農場和莊園，並想想看當時的人是如何生活的？他們是如何種植食物的？他們是如何預備食物的？他們不會吃外賣食物，不會購買預先做好的冷凍盒裝食物，這些都是你可以做到的小小改變，且是更加自然的做法。我們正引導你們回到更加自然的人類生活。

須知，控制你身體的能量系統確實是非常強大的。這能量是來自於你，並沒有與你分開。它源自你的高我，或稱超靈。你可能認為自己一個人孤零零活在這裡，絕非如此。你只是將真正的你當中很小的一部分帶入這個分裂之境。真正的你是超越這個物質世界的。這情況有點像是巨大的章魚。請想像章魚有著許多的觸角，而你的人生經驗只是一個觸角當中的一個吸盤。

你的超靈是一個完整的生命，它就像是整隻章魚；其智慧與每個觸角及每個吸盤相連結。它的觸角代表著它決定顯化的許多世人生經歷。不妨想像它所有觸角的幾千個吸盤都代表著每個物質經驗的聚焦點，而這些聚焦點傳送它從經驗中所獲得的訊息到章魚的頭腦，然後章魚的頭腦又回傳訊息到觸角的吸盤。這就是你的經驗之情況。

換言之，你實際上有著來自其他觸角的訊息，它透過章魚的頭腦而傳遞給你。因此，你可能對某個地區或某件事情有強烈的連結感。你的某個偏好可能受到其他的觸角所影響，它會以你所產生的感覺、渴望或著迷之形式來呈現。所以說，你經常獲得其他觸角的訊息，這些訊息經由章魚的頭腦來傳遞。

因此，當我們觀看你如何掌握這些能量時，我們感到非常有趣。在分裂的經驗中，你感到最難以抗拒的部分，就是認為自己是孤單的，沒有連結到任何東西。這可以說是現代世界的疾病。當今社會上的種種問題，都是出自這種孤單的分離感。

所以今天，我們請你觀想上述章魚的比喻，以它作為一種工具，幫助你了解超靈的概念，並了解你連結著不同世的人生經歷。這不是要你執迷於其他世的經歷；相反的，你的任務是活出這一世。但是當你有某種偏好、想法或夢境時，你可能正在獲得來自其他世經歷的訊息。

請勿認為你獨自一人而沒有任何幫助，你始終得到來自超靈的訊息、知曉及意象的指引。它知道你的方向，你的需要，而且這個指引就在你內。｢天國就在你內｣這句話正是此意。你所需要的訊息就在你內，且一直在向你傳遞。所以請開始連結你的超靈，請它與你交談，給予你有用的訊息。請記錄它給予你的夢境，並開始與它對話。你可以說：｢我非常好奇你要給我的訊息｣，如此一來，它就會給你更多的訊息。

以上是JC的引導，我們明天再會。

*本合集內容來自傳訊人蒂娜‧司帕爾汀(Tina Louise Spalding)，及魏佳芳老師所做的文稿翻譯及整理。