美好的改變 : 健身房

自從畢業後，就越來越少運動了，感覺身體如鉛塊一般沉重，肚子的肥肉也越來越多，躺在床上時間越久，也覺得這樣對脊椎不是很好，開始對自己的體態不滿意。

偶爾無聊時又有口腹之慾，想吃什麼就吃什麼。沒運動加上放縱飲食，有時候真的腦袋會昏昏的。

某一次，聽聞身邊的友人，他說他平常會去健身房，我好奇之下，問他是哪去一間 ? 他說每天都會去上課，有時候是熱瑜珈，有時候是有氧運動。我聽了覺得好驚訝，並問他什麼是熱瑜珈呢 ? 後來聽聞他的介紹，我也心動不已。並告訴自己，這是我想要的生活。

想當然行動派的我，回去馬上跟男朋友報告這個消息，男朋友對於我想改變非常詫異，於是只隔了一天的時間，我們就報名了。

不得不說，運度的感覺真好! 而且運動時我都不帶手機，目的是讓自己身心靈都休息一下，專注於運動本身，有時候只是踩個腳踏車，二十分鐘一下就過去了。在健身房待兩個小時都覺得好快~

越長大，也開始慢慢探索自己，發現自己喜歡什麼樣的生活，想要成為怎樣的人。在工作上，遇到了滿腦子都是工作的人，曾經我也是這樣，但是後來的我覺得要有自己的興趣愛好，那是舒壓的一種管道。他賺的比你多，你賺得比他少，那又如何呢 ? 找尋自己的快樂，當下的快樂是真的，外面的喧囂就讓他去吧! 只要把資產配置好，投資得當，其實不用這麼累的。

也希望這個堅持能繼續下去了