【2023年】每天做三件有價值的小事

第一件有價值的小事 | 工作圈

每個人所處的產業結構、工作模式、辦公環境不盡相同，但是一天的工作大多是這四個象限（緊急/不緊急/重要/不重要）交織組成。

我所待的公司是較為新創的教育組織，我的工作除了教育之外，我特別感興趣的是在於線上線下的社群與串連。

回到主題，今年我會開始練習在每日工作前，優先問問自己在今天的工作項目裡頭，我今天做哪些事會對公司/客戶產生價值？會帶來哪些價值呢？怎麼做呢？通常還會想到本來沒有預設到的工作項目。

我最近經手了一個活動，預備的過程我將資訊一一的以SOP方式進行發布，但是家長仍然需要特別詢問，詢問是好的，但是詢問的人很多，代表資訊可能有不清楚之處，於是我思考要如何能把資訊做得更清楚，因為扣住價值，另一層我思考的面相便是，家長若能主動將資訊分享給親朋好友，或許也能額外帶來“認識我們”的價值。於是我將活動中所有的重要資訊與QA重新設計，從文字+表格的形式，變成了吸睛且易讀的圖+文，開啟了許久沒使用的AI，因為忘了有CanvaＸＤ

期許這組用心的圖文說明，也會讓這個活動在每個人心中有所增值。

第二件有價值的小事 | 自我圈

最近有人對我這麼提問，『對自己最好的人是誰？』『對自己最在乎的人是誰？』『對自己最重要的人是誰？』

『當然是我自己呀！』你認同嗎？我很認同，因為我想開始珍視自己。

如果你/妳也認同，那麼就每天做一件對自己有價值的小事吧？

最近我在實行斷食，我不是專家也不跟流行，我只做到一個原則，讓每日“不進食”的時間盡量大於8-12小時，讓我的腸胃有時間好好吸收、消化與排出，這件事情真的很簡單，因為如果你有睡滿八小時就能輕鬆達標，這是我的身體感覺最舒服的狀態，皮膚與精神也都有明顯變好。

（備註：每個人的身體狀態不同，如果你不確定可否嘗試時，請先詢問過專業醫師。）

另外，我一定要推薦此款IOS APP，“小熊輕斷食”，介面清楚、操作直覺、視覺療癒，且有各階段斷食狀態解說，很適合像我一樣屬於“依附知識型”的使用者，而且可以讓正在執行的事情視覺化，我超超超需要呀！

第三件有價值的小事 | 他人圈

每個人都是自私居多的，我有自私的一面，也常常覺得他人自私，學生時期憤恨不平時，會在內心大喊：『你就不能有點同學愛嗎？』，出社會工作後，一樣的台詞變成了：『你就不能有點同事愛嗎？』，或許這是人的本性，也或許這是因為我們都會優先照顧自己。是不是很難用二分法取決對錯？但是我想如果都沒有人願意傳遞幫助他人的價值，是不是總有一天就會被各種層出不窮的自私給吞噬呢？（推薦大家可以去看一部影集，Netflix現正上映中的珍奇櫃，ep.1第36號拍賣品，如果你的觀影口味比較重的話ＸＤ）

今年，我要在他人圈中，每日持續的做一件小事，可能只是幫忙倒垃圾，幫忙買飯，請別人吃一頓飯，專注聆聽對方要說的話，甚至是幫忙接住一個大家都不想做的事（這好難，確定是小事ＸＤ），而這件小事如果可以讓人感到今天好像有點美好，那就足矣！

Jeannie所對焦的三個價值圈僅供參考，可以依照自己的現況做調整，也歡迎你/妳留言或來信與我分享，jeannieloop10@gmail.com