七日書｜人生日記 3：我的（不）完美人生——地震與蚊子包

價值觀這東西很玄，而他人加註於自己身上的價值觀就更玄了。畢竟我並不清楚自己的價值觀是怎麼形成的。憧憬、恐懼、喜悅、成就感，自己所經歷的一切事件，渡過的所有時間，加起來的綜合成就了我今天的價值觀。這是從我內心深處而生的觀念嗎？還是從別人身上潛移默化學過來的？

看清信念很難，可是信念動搖的瞬間，如同地震，是一種無法忽視的感覺。而最近一次這樣的瞬間，是我在心理諮商期間得到。那是一句簡短的咒語Mentra，I don't deserve it。

我覺得這個英文語感很難翻譯過來，我甚至都無法確定中文裏頭有沒有直接對應的概念。Deserve，意爲值得。I don't deserve it，我不值得這樣的事情。實際應用的場景，比如有人對我大吼大叫，我能說，I don't deserve you yelling at me。我曾和友人聊過這句話應該如何翻譯，最後我們得出來最接近的意思爲：你憑什麼吼我。中文語境裏只能用反問去表達這份情緒，有點笨拙，有失原文裏頭平靜而有力的感覺。「我不值得被這樣子對待」是一句肯定句，無需他人認可，我值得更加美好的事情。

在此之前，當某件破事發生在自己身上的時候，我總是照單全收。爲對方找理由，爲自己找出口，去淡化傷害。如此這般委曲求全的自己，得到了這句強有力的話語，有種重見光明的感覺。

另外一種瞭解到自己價值觀的瞬間，是對某些話語產生共鳴的時候。自己無法組織出來的話，由他人之口說出來了。「沒錯，是這樣的，這正是我想說的。」這樣的感覺。像麻木了許久的蚊子包被溫柔地撓了幾下，很舒服，無比舒服，然後才再嘗試定位包的位置。這個包以往被隱藏地太好了，所以當這種微風輕撫般的撓癢癢，在舒服以外也帶來了一點驚喜。於是，我翻箱倒櫃地找，嘗試找出心裏那隻文字的巢穴。然而越翻就越是焦躁，未能定位的蚊子包是越來越癢，「好想撓好癢好癢啊啊啊啊啊」在心裏大喊着。

最近讀到給我這種感覺的作品，是漫畫《違國日記》。在此記下幾句特別癢的句子。

• 在這之後無論是誰，對你說了什麼......或者 沒有對你說的話；當下感受到的...和沒有感受到的感覺（統統都寫在日記中）

• 只要把現在想寫的寫進去，就行了。不想寫的就不要寫。

• 也沒有規定必須寫真實的東西。

• 然後不寫真實的事，不代表要寫謊言。很久之後看到自己寫下的謊言，那份羞恥不就會浮現嗎？

• 等你感受到悲傷的時候，再去悲傷也不遲。

• 爲了不引起誤會，你聽的時候，只需要考慮字面意思就好。

這是一部非常，非常溫柔的作品。或許是2024讀到的最重要的漫畫。