如何判斷電腦椅合身不合身？

1. 座椅高度

座椅高度是非常重要的，因為它決定了你的膝蓋和腰部是否能夠保持90度的角度。當你坐在椅子上時，你的腳應該能夠平放在地板上，你的膝蓋和腰部應該能夠形成90度的角度。如果你的腳懸空，或者你的膝蓋和腰部形成了銳角，那麼這把椅子可能不適合你。

2. 座椅深度

座椅深度應該能夠讓你的膝蓋和腰部形成90度的角度，同時也應該有足夠的空間讓你的臀部和大腿充分支撐。如果座椅太深，你的腰部就無法得到足夠的支撐，而座椅太短則可能會對你的大腿造成壓迫。

3. 扶手

扶手的作用是支撐你的手臂，讓你的肩膀放鬆。它們應該能夠調整到一個合適的高度，以避免肩膀緊繃。如果你的手臂不能自然放在扶手上，那麼這把椅子可能不適合你。

4. 背部支撐

背部支撐應該能夠順應你的脊椎曲線，同時也應該有足夠的高度和寬度來支撐你的背部。如果你的背部沒有足夠的支撐，這可能會對你的脊椎造成傷害。

5. 頭枕和腰靠

頭枕和腰靠可以提供額外的支撐，使你的頭部和腰部得到更好的支撐。它們應該能夠調整到一個合適的高度，並且能夠有效地支撐你的頭部和腰部。

1992 年推出到現在，美國最暢銷的電腦椅、辦公椅 Aeron Chair，都受到這 4 大人體工學上的關鍵數字影響，將 Aeron Chair 分為 A、B、C 三種尺寸：

如果你平常坐很久，老是腰痠背痛嗎？可能是電腦椅不合身，拿把尺，站起來量量看吧！總之，選擇一把適合自己的電腦椅非常重要。希望這些方法可以幫助你判斷一把椅子是否合身，讓你在工作和生活中更加舒適和健康。

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