從今天起我要改變 | 結案報告上篇，快來票選你喜愛的作品吧！

炙式化

2022 年 1 月 18 日

結案報告共有３篇，本篇整理所有投稿文章，呼籲各位來選出你最喜歡的文章。

本活動在本月１７號已正式結束，因為花點時間整理文章，以及製作投票的表單花了點時間，因此現在才發布結案報告。

本次社區活動的結案報告共有３篇，本篇整理所有投稿文章，呼籲各位來選出你最喜歡的文章。

圖片來源：https://www.pexels.com/zh-tw/photo/4502492/(字是自己加的)

📂 文章整理彙整，激勵篇的文章都在這！

［社區活動］從今天開始我要改變：激勵篇 @Eddie
（為了努力省錢住飯店，於是花了很多錢、研究了3間飯店不同的優劣。）
從今天起我要改變：激勵篇 @Alyssa 亞莉莎
（作者很佩服能「愛自己」的人，分享了身邊鼓勵了自己的人。）
社區活動］從今天開始我要改變：激勵篇 @D.W
（作者認為自己眼界太過狹隘，因此開始努力學習英語。）
從今天起我要改變：激勵篇|減重 @Flora異想
（分享自己的減肥歷史激勵大家，自己看見體重機上的數字下降很有成就感。）
就這麼開始自學西班牙語了！ @Angela Chen
（因為台灣疫情升溫的原因，開始從新學習西班牙語，分享了多種學習方式。）
［社區活動］從今天開始我要改變：激勵篇 @Cody_高迪
（因為自己沒能考上大學，覺得自己辜負了嫲嫲，便奮發向上考大學的勵志故事。）
從今天起我要改變: 減法生活 (激勵篇) @Danielson在童話王國丹麥
（分享開始實施「減法生活」的過程，少買了很多物品，發現自己活得很快活!）
社區活動提案 | 從今天起我要改變 @柚子
（因為過敏體質的關係，加上顧慮健康問題，開始了「沒事多喝水」的挑戰! ）
從今天開始我要改變：激勵篇國考人生 @炭甲郎
（注意到爸爸身體出現問題，意識到要努力開始認真，朝國考人生邁進! ）
網路♥上癮與理智使用的距離（激勵篇） @鈴瀧編
（低潮與生病，讓自己意識到不能再繼續網路成癮下去，嘗試了許多轉變方式。）
社區活動提案 | 從今天起我要改變（激勵篇）- 正念的旅程 @VC
（因為巧遇了一項課程，展開了一項正念、與己為友的旅程。）
我一年內看完了31本英文小說 @開掛人生
（因為工作的關係要大量閱讀英文，在一年讀了31本英文小說，遠超預定的目標。）
si薰| 從今天起我要改變｜學會直球對決 @si薰
（面對職場的未來感到不安，開始努力學習，讓自己不再會面對他人畏畏縮縮。）
::社區活動::從今天開始我要改變，電繪練習，一周一產出 @紗卡納
（起初想幫助弱勢的地方發聲讓更多人看到他們，沒想到卻突然想畫貼圖的故事。）
從今天起我要改變: 戒斷喝手搖飲料、含糖飲料癮的漫漫征途 @Wendy Feng
（試了很久戒含糖飲料卻不見好轉，最後是另一半極力督促自己，才成功戒了糖。）
新的一年，新的堅持「速寫日常」！ @芝麻貓
（回憶自己高中畫畫的執著與艱辛，在新的一年，決定從新挑戰自己!）
從今天起我要改變：激勵篇！病懨懨女子變身 Outdoor 陽光女孩 @辰晞
（工作量的有增無減，意識到自己要重新改變生活方式，分享努力的過程及方法。）
我喜歡跳舞，但我不會跳舞｜生活紀錄 @旎sunny
（分享自己小學開始接觸了舞蹈，直到後來接觸了KPOP，直到現在依然熱中舞蹈。）
社區活動 | 合理安排時間，提高寫作速度 @滄海一滴
（分享來到馬特市認真寫作，發現自己有所不足，開始努力練習寫作的經驗。）
[從今天起我要改變--激勵篇]制定減肥計畫 @xiaomalailiao
（新的一年新的希望，決定制定減肥計畫。）
30天，我斷捨離了465件物品 | 從今天起我要改變［激勵篇］ @喬安納
（極簡30天的挑戰，分享自己30天段捨離了465件物品的經歷，著實不容易。）
新一年，我的學習大計 @AA
（分享自己養成學習的好習慣，2021年從語言、閱讀，學習到畫畫、練字......）
從今天起我要改變：激勵篇–戒手機遊戲；戒手機閱讀 @舒嫚
（持續的養成閱讀習慣，戒掉了玩手機遊戲的習慣，一年內看完了200多本書。）
簡化擁有｜減重心靈｜重新愛上生活 [激勵篇] @北漂.長住
（因為遇見了《怦然心動的人生整理魔法》，而為自己的生活重新的整理、改變）
繪畫能力穩定上升，漸漸找到自我風格 @wendy chen
（分享自己高三那一年的繪畫成長史，從一開始不太穩定，到後來確立繪畫風格。）
西芹汁奇幻之旅 @MiSa
（因為健康的關係，開始了「神農嘗百草」，學習西洋芹汁飲食法。）
[社區活動] 放下穩定的工作為自己勇敢一次 @黃皮膚的吉普賽人露思
（在32歲的那年人生有了轉變，很勇敢的追夢，成為一位佛朗明哥歌手。）
20年的追夢路 @ohlak
（因為小時候同學給的一本金庸小說，讓作者愛上文學，在這路上追夢了20年。）
從今天起我要改變：激勵篇-分享東,分享西,究竟分享些什麼東西? @Allen分享什麼毛
（因為自己的寫作風格並不專精，分享自己身為雜食性作者過去的努力。）
[社區活動] 持續的力量 @黃皮膚的吉普賽人露思
（分享自己每天堅持的做自己喜歡的事，每日日更自己的粉絲團。）
我到底是什麼時候開始改變的呢？ @只是一個阿詠
（隨著自己高中到外地讀書，漸漸凱善了內向的性格，改善了內向又閉俗的自己。）
【從今天我要改變：激勵篇】建立自己的被動收入組合︱小K投資之路 @小K
（為了朝財富自由邁進，開始學習各種知識，從被動收入再到財富自由。）
激勵篇|堅持一輩子投資有複利威力的永續收入 @蛙抵加
（分享自己因為想找到更健康的生活模式，學習投資理財的過程。）
社區活動_從今天起我要改變：激勵篇／塗鴉演變史 @星星點燈
（因為一本《愛上鋼珠筆可愛彩繪》，因此開始激勵自己，學習簡單的塗鴉。）
從今天起我要改變｜突破重男輕女的妞妞 @矛盾妞
（因為看不慣家裡的「重男輕女」，因此努力的改變長輩的想法，突破重男輕女。）
從今天起我要改變激勵篇（社區活動）｜我的脫離考生之路 @不務正業的喵｜認真交朋友認真生存
（因為身處的科系，覺得自己不得不考取證照，因此開始了努力考試。）
從今天起我要改變：激勵篇-開始練習寫作跟分享手作 @livia
（在憂鬱的途中，朋友分享了寫作平台，讓作者本人開始練習寫作與分享手作。）
從今天開始我要改變：激勵篇-「養身」 @ellie
（隨著年紀的增長，身體體質每況愈下，開始努力「養身」。）
從今天起我要改變：激勵篇 – 養肝排毒 @化十
（因為身體發出了警訊，因此意識到要重視健康，開始努力養肝排毒。）
從今天起我要改變 | 自學占星到接受諮詢 @繁安
（分享一開始自己利用網站、書籍學習占星，後來自己有辦法幫別人諮詢的過程。）
【社區活動 | 從今天起我要改變】那些關於香港人的另類抗爭：ImYours的九十九筆 ISCN 紀錄 @熊太先森｜靈砂紀錄解讀推廣
（分享自己透過 ISCN ，將 ImYours 創作室的許多作品紀錄在區塊鍊上。）
【社區活動 | 從今天起我要改變：激勵篇】改變源於動機 @芙洛火火Flog
（去年年底接觸了一項課程，讓作者學習到很多，學習到如何改變的過程。）

📁 文章整理彙整，實踐篇的文章都在這！

Daily-wonderful ｜EP01｜可以不要那麼努力嗎，但... @羽昊 / 日日文青總編
Daily-wonderful | EP02 | 堅持之後呢?
Daily-wonderful | EP03 | 該為你自己的人生做出一些改變
 Daily-wonderful | EP04 | 有了夢想之後呢?
（一個Daily-wonderful的挑戰，意思是每天都能很美好的意思，一共有6項目標。）
從今天起我要改變：實踐篇（計劃與相關APP介紹） @thewayeasy
從今天起我要改變：實踐篇（進度記錄）
從今天起我要改變：實踐篇（進度記錄2）
從今天起我要改變：實踐篇（進度記錄3）
從今天起我要改變：實踐篇（總結+應用評分）
（持續大概一個月，挑戰利用手機App，來執行瑜珈、跑步等多項運動。）
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「事前計畫」為自己閱讀，挑戰兩個月看33本書 @陳伯軒
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇「過程記錄(1)」｜為自己閱讀，享受故事的一週，感受魔女的人生
 社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(2)
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(3)
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(4)
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(5)
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(6)
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(7)
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(8)
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(9)
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(10)
社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜『事後感想』為自己閱讀，挑戰兩個月看33本書
（2個月看33本書的挑戰，相當於每兩天就要看完1本書，每周五都會分享心得。）
從今天起我要改變~實踐篇︱「事前計畫」三件我想改變的事 @半調子人生
從今天起我要改變~實踐篇︱第一次報告與檢討
 從今天起我要改變~實踐篇︱第二次報告與檢討
 從今天起我要改變~實踐篇︱Final報告、檢討與感想
（兩個月的時間，挑戰每天運動30分鐘、閱讀30分鐘書籍以及晚上11點前就寢。）
韓文練習GO！（事前規劃）｜從今天開始我要改變：實踐篇｜社區活動 @旎sunny
韓文練習計畫更改
 韓文練習GO！｜過程紀錄（上）｜發音練習唱歌
 韓文練習GO！｜過程紀錄（下）｜筆記分享（圖多）
韓文練習GO！｜成果展現｜錄音發表IU－Celebrity
韓文練習GO！｜心得｜計畫結束啦！
韓文練習GO！｜文章統整
（一個月的時間，挑戰練習韓文，以及抄寫韓文歌的中韓歌詞並練唱一首歌曲。）
社區活動：從今天起我要改變｜14天的感恩日記紀實 @R.C.
（14天的時間，挑戰每日感恩日記記錄，日記以圖片方式呈現，非常精美。）
餐桌日常｜從今天起我要改變/實踐篇 @JD Daily
（2021年末設定的目標，挑戰在今年2月17前減下10公斤的體重。）
從今天開始我要改變：實踐篇早睡早期身體好 @炭甲郎
（因為有個很難改的習慣「晚睡」，便決定挑戰一個禮拜左右的早睡早起計畫。）
【社區活動】從今天起我要改變，學習Python（上）：事前計劃 @鑫大叔
【社區活動】從今天起我要改變，學習Python（中）：過程記錄
 【社區活動】從今天起我要改變，學習Python（下）：事後感想
（受到工作機會的影響，打算挑戰Python的短期自學，截至今年1月底。）
閱讀筆耕｜2021 圍爐檢討、2022 展望與實踐 @閱讀筆耕
寫作的反思 #01 🔒 信度
 寫作的反思 #02 🔐 H Q&A aaa
（針對圍爐的經營，打算挑戰每週一，一個觀點，一個實際應用。）
我的 2022 年写作转型计划及其他 @土豆炒青椒
（因為成了LikeCoin驗證人，挑戰寫作轉型往區塊鏈、LikeCoin chain這方向努力。）
調ＳＭ體質｜從今天起我要改變 [實踐篇] @喬安納
好好照顧自己｜從今天起我要改變 [實踐篇]
以為畫壞了｜求關注的貓（油性粉彩）
午夜的仙境｜印象‧冰島 [油性粉彩]
害怕鞭炮聲的年獸=狗狗雞蛋 [油性粉彩]
我承認自己的不足｜從今天起我要改變［實踐篇］@Katherine
（挑戰從1月10號開始，每周將至少繪製一幅油性粉彩，一共會完成6幅作品。）
每天為自己的生活尋找一件幸福的事｜從今天起我要改變 [實踐篇] @昀寶
感受幸福｜從今天起我要改變 [實踐篇]
原來造物主只是要我體驗而已 | 從今天起我要改變［激勵篇］
（為自己的生活創造幸福與滿足，挑戰每天至少記下一件感到幸福的事。）
Matters社區活動 | 白鼬大挑戰從今天起我要改變：實踐篇（上） @白鼬筆寬麵
Matters社區活動 | 白鼬大挑戰從今天起我要改變：實踐篇（下）
（深蹲、喝水和爬樓梯及其三項挑戰，從今年1月10號，一直挑戰到2月7日。）
::社區活動::從今天開始我要改變，電繪練習，一周一產出 @紗卡納
（起初想幫助弱勢的地方發聲讓更多人看到他們，沒想到卻突然想畫貼圖的故事。）
【活動】從今天起我要改變：加點油吧英文 @毛毳
【活動】從今天起我要改變：加點油吧英文（下）
（報考多益驚覺分數悽慘，決定努力利用App等工具練習英文，下個月再戰多益。）
從今天起我要改變：站在歷史學家角度學紅酒知識🍷實踐篇#1 @巫筆
站在歷史學家角度學紅酒知識🍷實踐篇#2
（分享自己參加全英文課程，設下時間學習紅酒的歷史。）
【牧場日誌】啟程去牧場 @Liliane
（分享自己考慮了五個月，決定隻身前往日本牧場工作的歷程。）
用一張寫著夢想的A4紙，擋住雙眼盲目地前進 @ohlak
鞋子烂了都不买，达不成目标怪谁？
（回顧過去一年訂下的目標完成度，接著再訂下新的一年的「新年新目標」。）
從今天起我要改變:”愛自己“的實踐篇 @Alyssa 亞莉莎
（閱讀、與朋友聊天，找到了自己「愛自己」的方法。）
從今天起我要改變｜與暴食共處找回腹肌 @參陸小姐
（驚覺自己一天吃太多食物，覺得做一系列的運動來減肥，讓腹肌出現。）
每天七分鐘到每周七分鐘 @Katherine
（兩個月的時間，挑戰每周三次，每天七分鐘運動。）
我這幾個月到底做了甚麼-（學英文） @白毛戳一下
（經由網友、朋友的推薦，找到了線上學習的方式，開始學習英語。）
🔥從今天起我要改變🔥立下目標一個月後的成果發表！！ @芝麻貓
（檢視自己一個月以來的努力，一共畫出了２１張速寫繪畫。）
〔社區活動〕10 天棒式計畫－我的身體出現了什麼變化？ @緯緯道來
（挑戰每天２分鐘的棒式運動，一共為期１０天的過程。）

🧐 文章審核，檢查合不合格來這裡

首先所有的文章，以收入至 Notion 表單內，可以在表單中檢查每篇文章的各種資訊，詳細的使用細節，放在上篇活動報告：《從今天起我要改變 | 📝第四期報告》。

已將每篇文章都一一閱讀過、拍手或是留言過，以下是文章檢核未通過的文章，如果有任何異議麻煩請盡快提出：

社區活動］從今天開始我要改變：激勵篇 @D.W （字數不足）
餐桌日常｜從今天起我要改變/實踐篇 @JD Daily （未有過程紀錄、事後心得）
::社區活動::從今天開始我要改變，電繪練習，一周一產出 @紗卡納（投稿兩個標籤）
閱讀筆耕｜2021 圍爐檢討、2022 展望與實踐 @閱讀筆耕（未有事後心得）
我的 2022 年写作转型计划及其他 @土豆炒青椒（未有過程紀錄、事後心得）
[從今天起我要改變--激勵篇]制定減肥計畫 @xiaomalailiao （偏離主題）
【牧場日誌】啟程去牧場 @Liliane （標籤投稿錯誤、未關聯活動文）
從今天起我要改變:”愛自己“的實踐篇 @Alyssa 亞莉莎（偏離主題）
從今天開始我要改變：激勵篇-「養身」 @ellie （字數不足）
我這幾個月到底做了甚麼-（學英文） @白毛戳一下（字數不足）
【社區活動 | 從今天起我要改變：激勵篇】改變源於動機 @芙洛火火Flog（過時投稿，１７號下午４點台灣時間後已不接受投稿）

這邊有些話要說：首先有些人有點離題，主要是希望大家分享執行一項計畫、挑戰一項目標的過程，而並非全然的分享學到的事物、教學，那樣的話我的活動便會是徵集有關教學的文。再來是字數統計部分，要求的是全中文字，不包含標點符號，而我使用的統計網站是這個，如果使用 Word 可能會不準確。

📭 公開密封獎（１），快來參與票選作品吧！

接下來要進入投票環節，也一併要將密封獎（１）公開，名為：最佳實踐獎。獎項與激勵篇的最佳激勵獎相同，請各位參加者投票選出４名得獎主，可以均分獎金。會設置密封獎，原因是擔心大家為了獎金，而將原本是過去發生的事情，撰寫成餐與活動執行的計畫。

已製作 Google 表單供各位投票，只要你有參加這個活動就能投票，即便你文章不合格（文不對題除外，完全無相關主題的那種）。每個人有２票，但只能針對實踐篇與激勵篇各投１票。你不投也沒關係，視同放棄你的權利，但就請接受最終的結果。

基本上表單最少會開放５天，不過直到我將活動資訊統計完以前都會繼續開放。如果有需要修改表單，可能會需要大家重新投票，會在留言區通知大家。

📢 兩名得獎主現在就公布，等著「隔岸觀火」就好

因為１０名得獎主中，有２名會由我選擇，因此我接下來要公布２名得獎主，分別在實踐篇與激勵篇各選１位。得獎的兩人先恭喜你們，可以不需要參選投票，靜靜的看著他們廝殺投票就好了（笑）：

圖片來源：Meme梗圖倉庫 https://memes.tw/wtf?template=738

📍 實踐篇、社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「事前計畫」為自己閱讀，挑戰兩個月看33本書 @陳伯軒

選擇這篇的第一個原因，是因為這個計劃實在過於強大，竟然挑戰２個月看３３本書，相當於２天就要看完一本書。對於我自己一個月看完一本書已經足夠累人、充實了，這個閱讀量實在驚人。

第二個原因，是非常有意志力，每周五堅持發布閱讀心得，明確記錄自己的閱讀進度，並記錄自己執行上的一點點小心得。在閱讀心得上，也摘錄書中不少的重點，方便各位查看，也加註自己的些許想法，讓整篇文章更完整。有些書也被單獨抓出來做了書評，歡迎有興趣的各位去閱讀。

📍 激勵篇、【社區活動 | 從今天起我要改變】那些關於香港人的另類抗爭：ImYours的九十九筆 ISCN 紀錄 @熊太先森｜靈砂紀錄解讀推廣

本篇文章比較不一樣，有別於其他紀錄運動、生活改變、充實自我、學習單項事物的類別，這篇文章紀錄的是稍微沉重些的事物，有關香港的文化、時代、政治......

作者描述自己從認識這個專門繪製同人漫的「ImYours創作室」，也認識他們繪至有關香港政治的作品，直到後來２０１９隨著香港社會運動停止運作的過程。他將這些利用ISCN成功去中心化出版，將這些「時代的眼淚」成功永遠紀錄在區塊鍊上，讓他們的心血沒有白費。

基於本文作者執行計畫的目的非常有社會價值（我認為），以及紀錄的充實、詳細，還確實很好的利用了ISCN去中心化出版，因此我認為這個得獎主應該是他。

以上是活動報告上篇，如果有任何問題麻煩盡快詢問我，我會盡快回覆你。我也將投票連結放在留言區，方便大家查找，如果表單有任何問題需要修改，可能會需要大家重新投票，屆時再通知各位。

也麻煩 @Matty 確認本文結案報告有沒有問題，另外確認完成後，我會將本活動確定合格的文章數量提供給 Matty ，前期獎金計算的部分就在麻煩你們了！

最後呼籲各位投票，儘管對你無傷大雅（就是少賺而已），但還是歡迎各位票選你心目中優質的作品與作者，謝謝！