聲樂是最適合樂齡的運動

【 樂齡學音樂的好處 】

一般人都覺得成年後再學樂器為時已晚，更別說自己面臨退休

醫生都說聲帶老化，也沒機會學習了。

其實，學音樂可以是一輩子的事。

說不定你是第二位蘇珊大嬸，或是第二位82歲的John Hetlinger爺爺。

唱歌，可以是最容易上手的樂器，而且正確運用下，還可以練氣達到養身效果。唱歌是用身體與氣和共鳴腔的互相配合，有年紀，更可透過練習，讓身體活絡。透過訓練增加身體的感知，

提升反應和敏捷度，陳文茜也為了身體健康，選擇了聲樂課當復健，只要開始，永遠不嫌遲。

唱歌，其實很舒壓，也是很好的運動喔！

隨後附上72歲女高音Maria Devia的影音https://www.facebook.com/sisakrasteva/videos/10159158652188888/

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