简单生活｜伦敦生活速报、人类学学习体验、喜欢的舒压方式
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本/期/介/绍
本期主播：投球手 涂色刷 测量员（临时被叫来）
本期缘起：
本期是Ask 100中的新内容版块，简单生活。在简单生活中，没有要邀请的嘉宾，只是几个熟识的朋友聊一聊自己最近在学习什么、在各自的领域有哪些浅薄的思考？除了略显硬核的话题外，还想和大家分享疗愈自己的舒压活动。
希望简单生活里的内容，能让大家感到自主、简单、智性、有创造力的生活是值得我们去努力维持的。所以，作为简单生活的第一期，投球手和涂色刷两位主播将和大家聊聊这一年的近况以及提振生活的实用妙招。
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播/客/摘/要
「一、疫情中涂色刷的伦敦生活、在伦敦政经就读人类学的体验」
一. 圣诞前夜封城大逃亡？涂色刷的伦敦生活真实体验
1. 目前英国政府将疫情封锁分为四个层级，伦敦处于最高，但具体措施和11月的全国性lockdown并无实质区别，主要的变化是公共场所不再开放，但超市等必需品商店和公园等户外场所进出仍是自由的，政府甚至鼓励民众多去户外运动，保持身心健康。
2. 此“封城”非彼“封城”，城际交通没有被彻底阻断；伦敦火车站的人流拥挤，主要是因为圣诞将至，人们提前回家与亲人团聚。
二. 涂色刷为什么在英国？选择伦敦政治经济学院（LSE）人类学硕士项目的原因
1. 涂色刷的个人取向：从本科的人文学科转换到硕士的社会科学，寻找更符合个人志趣的学科；人类学相比社会学，更强调人与人的真实接触，而非量化研究；人类学的学习背景有助于涂色刷未来进入记者行业。
2. 人类学具有能与多学科嫁接的灵活特性，门槛不高，且具备其他专业背景的学生再学习人类学会带来别样的贡献。
3. 伦敦政经务实、进步的传统；更友善包容、更具变革气息的学校氛围。
三. 有时候让我们觉得一门专业有意义不是因为知识本身的用处，而是源于教授某门课程的老师。具体的老师就代表了这门学科。在人类学专业里你遇到的学者画风是怎样的？
1. 本科学文学感到知识和现实生活过分脱离，即使得到了智识愉悦感，却愧疚于自己在消耗社会资源，不能真正贡献社会。
2. 通过人类学的一次案例研究：艾滋病和人类学的关系，涂色刷发现了人类学家们在积极地参与社会。安放了她对知识切实性的困惑。
四. 为什么传染途径受到限制的艾滋病依旧广泛传染？为什么人们不愿意使用预防艾滋病的保护措施？
1. 在加拿大的研究发现，加拿大人认为预防艾滋病的保护措施完全是个人选择，人们不背负为别人的安全而去使用保护措施的义务。“我选择了我不负责。”
2. 另一种逻辑是，不使用保护措施是因为已经感染了，既然已经感染了自然就放松了警惕。
3. 南非的研究发现，南非性文化是自由且开放的，代表了人最亲密的关系。如果使用了保护措施就意味否定了最亲密的关系。
4. 墨西哥的研究发现，墨西哥人认为人终有一死，为了片刻的愉悦而被感染也没有关系。极度的亲密和信任压倒了个人健康的重要性。
5. 海地的研究发现，妇女感染艾滋病是因为她们出于贫穷而不得不嫁给已经患了艾滋病的人。结构性的社会矛盾。
6. 通过这一个案例，过去不可理解的问题，在具体的场景下，变得可以理解了。
五. 上一个案例中，人类学给出了合成的编织物式的答案。这表明了人类学蕴含的重要价值观指向：深入具体的个体，警惕过度概括和偏见。人类学的分析方法也因而沿用这些认识原则，从而极其重视田野调查，书写细致的民族志，而非轻信放之四海皆准的宏大叙事。但这是否也走到了另一种极端，你觉得人类学是否彻底否定且抛弃了在人类层面做普遍化概括的努力？
1. 人类学并不是举着解构的大旗去进攻已有的宏观概念。恰恰相反，它是一门天真的学科，田野调查中充满着鸡毛蒜皮、鸡飞狗跳。
2. 人类学是温和的，目的并不是破坏和否定，而是以更贴近生活本身的视角来矫正宏大概念的空泛之处。
「二、简单生活、生活重锤下的舒压妙招」
六. “简单生活”到底意味着什么？
1. 对硬核智性问题的研究或许会倒逼现实生活的简单？
2. 把精力投入到专业领域，在生活琐事中不剩下太多精力槽，所以就简单生活了。比如，乔布斯只穿黑色的衣服，是因为每天要做太多决策，所以不花精力去思考衣服穿搭。
3. 简单生活的含义：自主、简单、智性、有创造力的生活，是值得我们去努力维持的。
七. 最近疗愈自己的舒压方式？
· 投球手：做家务让思路更清晰。做家务的宗教圣礼化，不把它看做一项必须要完成、马上要摆脱的任务，而是在混乱里创造平和和秩序的日常练习。
· 涂色刷：心理学的科学实证证明抑郁时，起床后就去清扫房间、开窗通风会让人更快乐。
· 涂色刷：线下和活人面对面对话的机会；在冬天暖日去户外绿地去散步、看太阳和鸭子；自己做饭。
· 投球手：不仅要和活人对话，还要创造出一个具备仪式感的线下场域，以自己跟自己玩游戏的心态去创造放松空间。比如认真过圣诞节。
· 涂色刷：从小害怕过节，如果在节日里什么都不做就会特别沮丧，逐渐习得了把节日当成平庸的一天去过。
· 投球手：害怕看到春节后满地的红色鞭炮纸，觉得瞬间的快乐都是会过去的，一切不过“回首相看已成灰”。现在学会允许自己享受虚构的快乐。
· 学会活在一瞬间接着一瞬间的瞬间中心，而不是瞬间结束后的未来。
· 投球手：听《甄嬛传》很舒压，随意播放一集立马进入甄嬛宇宙；玩像素风的游戏；在塞尔达的森林里走
· 涂色刷：玩小型解谜类游戏，破解出来获得高成就感。
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延/伸/阅/读
书目
· [英] 奈吉尔·巴利：天真的人类学家 / 广西师范大学出版社 / 2011
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