堅持，中途不要盲目跟從

北極星引導我們朝向目標朝著心中的夢想往前走

• 認同你在做的事

少一分慌張，多一分堅持

「為了讓自己能夠「一帆風順」，贏在18歲彷彿知道了很多

會看書去圖書館，養成的定性，那種強大的力量

喝茶不喝飲料的自律

你只是犧牲了很多，感覺不是同齡人在做的

但你為了讓自己之後一帆風順，不花大錢補習，做了很多努力

你應該要對自己有信心

你不想為考試而考試，不想變成考試機器人

而做的努力，入虎口看看，你很厲害。」

你需要常常問自己：你為什麼要做這一件事?

只有自己清楚自己的信念，知道自己在做什麼，在為什麼而努力著。當你對自己做的是有認同感時，就不會輕易的影響，或者也可以說你會有更強大的信念支撐著自己做這件事。不會因為別人的一句話，而放棄自己的努力。

別讓他人的意見影響你

每個人的想法與價值觀都不同，有人不認同是非常正常的事。

不要讓別人否定的聲音，影響你內心的平靜。很多人連自己的問題都處理不好，你卻把他的話當一回事，還用來打擊自己，這不是荒謬嗎?

別讓其他人的評論，影響了你的抉擇。它不是你，為何要讓他替你的人生下評語?在意他人的評價，到最後你就是過別人的人生。

• 判斷真實性，而非臆測

培養自己分辨事實的能力益發顯得重要，避免誇大事實、恫嚇讀者

老闆不喜歡我?

是他的原因還是你的原因

凡事還是多從自己身上找原因，是你不夠好還是你的錯覺?

如果你工作做得不夠好，那就應該好好反省一下了。拿出實際行動，讓老闆看到變化，並對你有所改觀。別狡辯，別塘塞。

你的焦慮，就是輕易被別人帶走節奏，認知上被別人左右。

會議上被責罵，就覺得自己要被開除了；老闆一個偶然的眼神掃過來，就覺得自己可能哪個地方出錯了...不必拿著放大鏡工作，過於敏感以致誤讀常規行為只會暴露心理脆弱的一面。每天胡思亂想，總是情緒化，這樣只會放大自己的負面情緒，沒有什麼積極作用。

一個人開始失去自我，很多時候都是從放棄自己的認知、喪失自己的節奏、或在別人的期待中開始的。一旦你開始活在別人的期待裡，你就會期待更多，最終引導你前行的，不再是自己內心深處的那個聲音，而是外界的期望。

職場從來都是靠實力和工作成果說話，而非主觀臆斷。想要不被情緒左右，在日常工作中就只關注老闆「對事」的意見，忽略對方「對人」的評判。你跟老闆只是一種建立在「做事」基礎上的合作關係，核心事解決「事」的問題。在「人」的方面，他對你的態度和評價，你無須照單全收。

-

適時換個地方見面，踏入與日常稍有距離的空間，或許可以為兩人的關係創造新的可能。

人際關係身處的「場所」，也是一項重要的因素。關係的狀態，會隨著場所而異。工作時會以嚴厲的口氣指責他人，一起打球時才發現對方與上班時判若兩人。打網球出錯時反而會出言鼓勵隊友。這時你才第一次注意到：「原來這個人也有這樣的一面阿！」

有時我們也難免與朋友或戀人交惡，關係越深厚，就越容易展現出真實的自我。

放棄去慣的咖啡廳，換個沒去過的地方應該不錯，讓彼此冷靜下來，還有機會客觀地自我反省。

• 個人無法堅持的原因隱藏著不同的性格

就結果看來，人人都是一樣的。可是，為什麼放棄的理由卻各有不同呢?

那是因為他們的性格截然不同，即使大家都有「不如算了吧！」或「撐不下去了！」的想法，原因也不盡相同。

「性格」是一個人與生俱來的特性，就像人們內心的習慣。

自己可能察覺不到「性格」，反而從他人眼中容易發現。

1.謹慎型

溫柔小子做任何事都相當小心警慎，即使決定了仍然會思前想後，想出無數個「還是OO比較好」，這可見他處事優柔寡斷。

在開始行動前，就反覆思量著惠部會有其他可能，最終令自己陷入迷茫，甚或決定放棄。這種想法屬於「謹慎的性格」

2.完美主義型

總是追求完美！一但決定的事情未能完美地進行，他很快便會失去動力。

如果事情發展未如理想，就會開始感到厭煩，甚至選擇放棄。

3.好奇心旺盛型

很容易對新事物感興趣，但往往只是3分鐘熱度，很快又會被其他新事物吸引過去。

只要有新鮮或有趣的事物出現，就忍不住不斷關注。

(學習溝通的風格目的，不在改變你的個性，而在改善你的彈性)

• 設定目標

為了克服自己不擅長的跳繩，明確地決定好「做什麼」、「做多久」、「做多少」

目標

1.做到二重跳

2.這這一年內達成

3.能夠跳10下

每天要做的事

1.練習二重跳

2.在吃晚飯前練習

3.每次練習5分鐘

(目的是跳繩，賺錢的目的是自由

「目標」是為了達到最終目的而逐一實現的過程。反過來說，「目的」就是逐一達成目標後，自己最終想做的事。)

立即開始實行，也較容易判斷自己「做得到」還是「做不到」。

通往大目標的道路或許仍然可以很漫長，可是當中有任何小改變的話，你一定能確切地感受到的！

仔細覺察細微的變化，就能成為支持你繼續努力下去的力量。

• 設定目標不盲目的理財觀

培養好的習慣需要時間，先從第一步開始，再逐漸提高。

百萬富翁不喜歡失敗，但還是有很多人失敗了。這只是過程，他們更懂得，如果發生一樣的情況，他們會從中記起教訓，並再次嘗試。

不要害怕失敗，在錯誤和掙扎中堅持不懈。

麥可喬丹曾說：「我可以接受失敗，因為每個人都曾失敗過，但我不能接受不去嘗試。」

設定計畫就像是為了前進「財務自由島」，事先規畫的一條路線，只要一步步循線前進，就可以到達終點，再往前冒險。

如果盲目使且自由的使用金錢，可能永遠無法擁有足夠的錢，甚至不小心面臨破產。特別是在最需要用錢的時候，大量的金錢壓力，很有可能措手不及。

寫下目標！

把你想要的目標準切地寫下來，放在顯眼處就更有機會實現目標。

還有目標會隨著時間改變，所以千萬不要害怕修改目標。

• 努力成了一種原罪?不活在別人的評價是一種修行

每當努力和天賦、選擇、運氣這樣的詞相遇，努力就只有被壓著打的份。

對努力的厭惡感源於從小到大我們被灌輸的「努力論調」實在太多了。當我們發現不事所有事情都能透過努力解決後，我們開始懷疑努力，甚至開始叛逆與厭惡。

為什麼要把努力藏起來呢?不過事提前為自己的失敗留好了退路。

如果真的失敗，我們希望這個理由是「缺乏努力」，而不是「我努力了也做不到」。同樣地，當看到別人取得優異成績時，我們不會第一時間歸功於「他很努力」，而找到「天賦、幸運、選擇」這些點，說服自己與對方之間的差距不可縮小。放大自己與別人的差距，然後告訴自己努力也沒用。

有時候，你的優秀在別人眼裡是一種罪過，為什麼要往身後看呢?不用管其他人說什麼，勇往直前就好了，人生終究是自己的。

一個人勇敢做自己，不被規則條框束縛，堅持一份處變不驚的心態，遇到的困難遠比想像中多得多。這也是為什麼不要小瞧在喧囂聲裡知道自己要什麼、怎麼走的人。那怕他們走得踉踉蹌蹌，姿態不夠好看，也不得不承認，勇氣才是無價之寶。

• 學會建立自己的座標，把期待從主管身上轉移到自己身上，為自己工作。

人是社會動物，我們透過周圍的人的回饋，來建立自己的價值體系和座標。像主管、老闆這樣的權威人物的評價對我們的影響太大了。

但你必須知道，老闆說的話並非完全合理，也未必每次都是正確的，你要學會聽懂弦外之音，分辨出他提出的建議是否真的合理。人和人之間高品質的交流，是聽者給予說話者自由包容的氛圍，說者像聽者分享經過審視或驗證的感悟。

主管有時候扮演的是統籌的角色。他的關鍵技能展現在領導力上，他做不到樣樣精通。你不一樣，你是實際操作者，對某一個領域十分拿手。你要展現出專業的一面，要有自己的判斷，也要堅持自己認為對的標準。

你一直想著怎樣符合別人的要求，卻從不想怎麼做才會讓自己更好。人最可怕的就是停止成長，你創造的價值也許是公司的，但工作經驗和能力確是你自己的。

(之前遇到一個同學，在發表時，聽了老師的建議選了XXX，跟老師說可是你上次說XXX你這次又說AAA)

不要總是以別人的評價和看法為原點，你要學會建立自己的座標，要奪回工作的主動權，學會把期待從主管身上轉移到自己身上，為自己工作。把你靈魂的氣息貫注於你製造的一切。你裝潢房子，就彷彿你愛的人要來和你住一樣；你做飯，就彷彿要好好犒賞自己一樣。

人生沒有什麼事情是給別人做的，工作不是為了老闆，是為了自己長本事；變美不是為了另一半，是為了自己燦爛奪目。你所有的努力都是自己的選擇，所有的榮耀和恥辱、成長和眼淚都是自己來承擔。