[七日書] 不完美的人生｜Day 7｜表達

開始要寫這個主題的時候，我實在想不到什麼好寫的。回想過去重大的決定，的確都是我下定決心很想要的。然而有一件事，可能是我過去從沒想過，居然也是要下定決心練習的的事。

這件事是「表達」。

從很小的時候，我就經常有感覺，我腦海中擁有的想法，總比我真的表達出來的多很多。雖然我們在年紀很小的時候，就已經學會了如何用語言說話，平常生活也不斷地在說，以前的我認為，這不是一件早就會的事情嗎？當我想要表達的時候，把畢生經歷拿出來用，應該綽綽有餘吧。

幾次在寫文案像是便秘一般，寫了半天一天還生不出東西，突然開始懷疑，是不是自己實際上沒有如同自己想像的有想法。我超級努力的尋找各種增進寫作技能的方法，參考很多人的作品，看了很多如何寫作的書。

讀了「自由書寫術」這本書，書中說到不要想這麼多，就先寫，真的寫不出來，就胡亂打一些廢話也無妨，甚至打空白鍵都比停下來好。我抱持著一個反正「我也不能再更糟了」心態，每天胡亂寫一通，持續了半年。這段時間，我時不時的回頭讀了一下自己寫過的東西，想說一定能從中找找出什麼好見解。仔細讀了一陣，還真的沒有什麼好看的，就像是一個小朋友寫日記，很多流水事件、過度放大的情緒抒發，諸如此類的紀錄。

後來我停止了這個每天自由書寫的練習。

很奇妙的是，雖然我終止了這個練習，但是我卻培養出另外一個習慣：每當我需要認真地寫出一些什麼東西來的時候，我已經不害怕最初的亂寫，實際上，現在我刻意的在最開始時亂寫一通，反而能夠讓我好好進入用書寫來思考的階段。

開始寫作這件事情，再也不是一個痛苦的起點。

最後不得不說，AI幫了很多忙。每當我亂寫一通還是沒辦法好好歸納出一個順暢的想法，我就把我亂七八糟的草稿丟給AI，請他幫我順一順我的思考過程，請它告訴我，我到底在想什麼，有效地幫助我不要在混亂中打轉。