平甩功

貓來叫床了 ，起床已經十點半了，最近失眠，導致早上都起不來，起床時還伴隨著腰酸背痛的。

今天打開平板，跳進眼裡的是一個老太太在分享她打了新冠疫苗後，身體產生了不適應的狀態，以她八十幾歲的年齡，一度導致她癱瘓了。

因為她早年曾經學過平甩功，所以在看著女兒辛苦的照顧她，無計可施下，又重新練習做平甩功，每天努力的做平甩功，最後也成功的康復了身體。

我就去搜尋一下平甩功到底是什麼？看到影片上兩位老師在教平甩功，背景有一個緩慢的聲音，不斷的講解要如何做平甩功，她說每天做三十分鐘的平甩功，讓身體重新調整自己的五腑內藏。

我就站在房內，看著影片跟著一起甩，影片是三十分鐘的長度，但我只甩到十七分鐘就停了，覺得要留汗，不止是手臂發癢，身體也發熱了。

坐下來休息時，發現我的腰酸背痛沒了，所以我決定把這個簡單的平甩功列入我的運動項目好了，平時除了坐著，還是坐著比較多，懶得運動一族。

如果想加入一起健身的人，也可以搜尋ＹＴ平甩功，就會跑出很多教學影片，我看過最簡單的一種氣功。

今天一樣忙著做網頁，隨著隨意窩即將關閉，部落格的重責大任不知要交給誰來承擔，所以試做了好幾個網頁，從mobirisesite到wordpress，還有自己早期在章魚燒申請的免費空間，都重新做一遍。

因為軟體應用不太相同，做出來的首頁也不太相同，陷入一種困境，就是想要如魚得水的話，最好付費升級一下，付費升級對我這種業餘玩家，最後應該也是一種負擔。

除了免費空間之外，其它兩種都還在摸索中，有那麼一刹那的時間，覺得自己好像有點懂了，興沖沖的想起身出去吃午餐，都已經下午三點了。

突然想起來，今是是星期一，小攤子放假，只好自己去冰箱翻出兩個蛋，和一些蚵仔，還好昨晚還剩了一些白菜，我今天就來煎蚵仔煎。

蚵仔煎這個台灣小吃，感覺經常在吃，但真要自己煎的時候，心裡不斷在回想，是先放蚵仔還是蛋？最後決定先放蚵仔再放蛋，撒上小白菜，淋上樹薯粉調出來的水。

想也知道一定是，經過翻動之後，就亂成一團了，不能看但能吃，也沒有煮醬，只有拌醬油而已，因為我已經快餓死了，這時候什麼都好吃。

暫停下來，也去看看智邦生活網和痞客邦的部落，夜暮低垂，本人疲勞不已，最後決定回來Ｍatters看看，換了版頭，這幾天新設計的LOGO，真是太可愛了。

我想我可能想得太多和太遠，以至於忘了自己已經擁有的，而且簡單方便好用的Ｍatters部落，又是一個邁進新世紀的部落。

晚上幫自己榨了一杯芹菜汁，不好喝但養身，芹菜素可以幫助睡眠。