289 | 一個K-POP粉絲的告白：請南韓偶像產業正視「微笑憂鬱」
作者：蔡娪嫣（台大政治系畢業，現為國際新聞編譯／記者）
原文發佈時間：2023年5月4日
4月19日深夜，南韓男子團體ASTRO成員文彬去世的消息傳出時，世界各地許多喜愛K-POP偶像的人們，不管「本命」是誰，可能都像我一樣徹夜難眠。那位迎風在舞台上自由奔跑的少年，25歲的美好青春永遠定格在此。瀏覽人們對文彬的悼念，得知那令人印象深刻、永遠燦爛的笑眼，實際上忍受著無人知道的痛苦，我的心就像被瞬間抽空了一樣。
關於文彬猝逝，基於遺屬意願，並未公開死因或遺書，網路上充斥各種猜測和傳聞，《衛報》、BBC等西方媒體則對此分析，認為凸顯了K-POP產業的陰暗面，以及南韓自殺率偏高的社會風氣。
不管原因為何，這是整個K-POP產業不斷重複的悲劇。所有追星人的共同願望很簡單──希望不要再有人因此付出生命代價，每一位偶像歌手都能長久、幸福地活下去。可是繼f(x)雪莉、Kara具荷拉、SHINee鐘鉉、100％旻佑的噩耗之後，我們仍必須面對殘酷事實：他們在離開世界之前，一直戴著的完美面具裂開了，那一絲裂縫透露出隱藏的傷痛，他們其實沒有幕前那麼快樂。
文彬是男子組合ASTRO的成員。（美聯社）
不是真正的快樂
「只需裝出美麗微笑，就能掩蓋受傷靈魂，他們永遠不會注意到你內心實際上多殘破不堪。」美國喜劇泰斗羅賓威廉斯（Robin Williams）選擇結束生命之前曾說過這樣的話。
就像小丑一樣，最快樂也最悲傷，笑容隱藏的憂鬱不會被發現，即使在朋友和家人之間也是如此，微笑憂鬱（smiling depression）的人盡力避免向其他人表現出「異狀」。
微笑憂鬱的典型症狀包括，食慾不振、憂鬱、消化不良、頭痛、胸悶和失眠，但不像外界普遍認知的憂鬱症，帶上微笑面具之後，患者可能還有精力做好全職工作、定期運動且過著充滿正能量的社交生活；但在面具背後，他們承受悲傷、恐慌、自卑感、焦慮發作，甚至可能萌生自殺念頭。
人們隱藏憂鬱症狀並不少見，通常是基於個人和職業原因：
害怕給別人添麻煩。習慣照顧他人感受而非受到照顧的人，尤其如此。
他們認為自己有辦法處理情緒、能夠「振作起來」。
他們否認自己身陷憂鬱，或認為「過著美好生活」沒有資格感到憂鬱。
擔心公開憂鬱症對個人和職業造成影響。
藉由社群媒體逐漸相信「其他人都很快樂，只有自己是痛苦的」。
他們是完美主義者。
總是努力保持陽光正面形象的南韓偶像歌手，是此類型心理疾病的高危險族群，這在南韓娛樂界已經是公開的秘密。
當被質問「過度訓練」、明星遭「非人化」時，BTS隊長RM指出追求登峰造極的過程難免有副作用：「年輕人動用唯有花樣年華才具備的巨大能量，同心協力工作、夜以繼日地練習以求完美，造就了閃閃發光的K-POP，」，他解釋道，「怎麼說呢，想要做好事情，我們只能這樣⋯⋯這個體系中固然有黑暗的角落，任何急速發展的事物都無法避免被副作用纏住。」
站在懸崖邊的偶像
K-POP的高壓產業結構是不容輕忽的背景因素。從童年練習生時代就身處激烈競爭環境，因為「評價」、「出道排名」而造成過度壓力、焦慮、沮喪和缺乏自信，出道後更要面臨高工時、情緒勞動與保持人氣和形象等難題。
2020年播出的Netflix紀錄片《BLACKPINK: Light Up the Sky》中，組合成員坦言練習生時期備受煎熬，無時無刻都在競爭，每天練習14小時，每兩週才能休息1天。Rosé說：「有許多事情需要注意，我怎麼做怎麼錯。」Jennie則提到：「被當面指出表現不佳時，還要保持鎮靜⋯⋯真的很殘酷。」
就算成為頂尖偶像也可能不快樂。「欲戴王冠，必承其重」，越待在巔峰，越必須完美無缺。當南韓社會開始將K-POP視為國家門面、結構複雜的粉絲圈有時也出現激烈攀比，偶像若「不爭氣」就可能面臨來自四面八方的指責。
繁忙行程也許會成為最後一根稻草。BTS隊長RM在宣布休團的影片中，流著眼淚吐露：「說實話怕大家討厭我，如果說我想休息的話，就好像犯了罪一樣。」
歌手IU近期也向韓媒提及藝人守護心理健康有多不易。「我看過很多同業朋友苦苦掙扎、內心受傷和枯萎的模樣，這也是我從10幾、20幾歲到現在踏入30代，都能感同身受的體會。」
她說，藝人是很難區分工作與生活的職業，但仍有必要劃分清楚，有越來越多後輩在年紀很輕時就入行，「如果無法把人們看待自己（名人）的眼光，與你看待自己的眼光區分開來，應該就會很辛苦。」
死亡是如此沉重的事，尤其當一位年輕明星猝逝，很難想像與他長期一起訓練、相處時間久於家人的隊友，會有多麼錯愕、心碎與自責。
SHINee隊長溫流曾透露，鐘鉉逝世後，剩下的4名成員都因此接受創傷後遺症治療。另一名成員Key表示，即使現在能擺著5個人的酒杯笑談回憶，「要健康地想念，並不簡單。」
帶著緬懷心情前行，也盼望這一職業的未來能是沒有懸崖的「花路」。2018年初金唱片頒獎典禮，IU憶起摯友鐘鉉，在得獎感言中呼籲：
「開心時開心，難過時想哭，餓的時候沒力氣，生病時沒精神，希望大家能自然接受這些自然而然的事。特別是給予大眾慰藉的藝人們，有專業精神固然很好，作為人，也希望能先正視自我，接受自我，不再有因為忍痛而悲傷的事件。」
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