我變成了情緒勒索加倒情緒垃圾大王

每次跟你對話壓力好大，一點也不開心，感覺被你當成情緒垃圾桶，我覺得你在情緒勒索我。

以上對話出現在，我喜歡且嘗試維持長遠關係的人身上發生的事情，那位情緒勒索他人的主角，就 是 我。

如果要我說出實話，我對天發誓，我一頭霧水。

就好像身邊的人都會在某個時刻突然向我詢問，我有沒有自閉症一樣，我也是一頭霧水。

這讓我依稀記得，我小時候常常被成人懷疑有自閉症，但我一直否定這點，直到進行醫院精神分析時，心理醫生在和我對談完，默默給我一張自閉症光譜測驗卷，還露出一種「呵呵呵，被我逮到了吧？你肯定有自閉症」(喔對，我同時不喜歡呵呵這個詞）的表情後，我再一次對自己是不是有自閉症產生了深深的懷疑，儘管我的測驗結果顯示沒有自閉症，還有我也懷疑自己超級多次的，但這種感受真的很不愉快，就好像習題寫錯了，想去問老師答案，結果老師跟你說必須自己找出來，不要依賴老師一樣的令人難以接受。

嗯，所以為什麼我會情緒勒索他人，把他人當垃圾桶而不自知呢？

推論一

自我欺騙，蒙蔽了自己。

推論二

我的言論引起他人的痛苦與不適，但我似乎沒注意到這一點還滔滔不絕向東流地講相關類似事件。

推論三

其實我是故意抱怨，讓對方承受我的痛苦與壓力，以此洩恨。

我只能說，我非常肯定，我高估了他人的接受程度還有理解同理程度。同時，有一些話題，我應該要拿捏好聊天的話題，區別出除了心理諮商以外的人都不應該討論的事，最好不要和朋友、同事、老師、家人等等討論。而以上情況就是發生在我不知分寸的討論的話題，因而造成他人對我的印象為情勒還有討厭的傢伙。

不知道該怎麼辦才好，不對，我知道該怎麼辦才對，但沒有人可以理解傾聽的感覺，很悲傷。