留一天讓自己喘息！稻城亞丁全日遊拾回真我

轉眼間，疫情與我們共存了兩年，甚至是打破了我們的常規及生活形態，以前三兩個月就會飛一次的我亦減少了旅遊次數，逐漸習慣了餘閑時留在本地的生活。自言玩味心重的我，回想最近一次的遠行，就是2021年4月的四川稻城亞丁之旅。

這篇遲來的遊記我本已想動筆，無奈的是去年職業生涯的大變故而衍生許多問題，同時亦減少我對生活的分享慾，那時就決定當我解決了自身問題之後，以更穩定的狀態和大家娓娓道來這一行的心路歷程，而今日我已準備就緒，以第一身角度帶大家翻越這「高山低谷」！

稻城亞丁位於中國四川省甘孜藏族自治州稻城縣的自然風景區，稻城縣本身地處青藏高原東南部，海拔約3753米。前往的方式有二：一是直接坐飛機抵達稻城亞丁機場（世界上最高海拔的機場，海拔為4411米），二是像我這樣從成都自駕（有專業司機）出發，途經雅安、康定等地方，慢慢由低窪到到高原方式，讓身體逐漸適應高原以避免高海拔引致的不適，如頭痛甚至到嚴重的發燒。

那時候去稻城的行程是放在第三天，除了頭一天的少許頭痛，我已逐漸適應當地的低氧的環境。抵達稻城的前一天，司機大哥把我與旅伴載到一個服務區，由工作人員為我們介紹第二天遊覽稻城亞丁風景區的路線及注意事項，還特意用血壓計測量我們的脈膊再加以提點注意安全。

抵達稻城縣後，由於我是港澳居民的關係而不能夠與其他旅伴入住同一家的酒店，需要入住特定的旅館，期間司機大哥一直幫我努力周旋，最終到了一家環境挺不錯的民宿，一人坐擁兩張高床軟枕，那一晚由於白天的周車努頓，換來數秒鐘的深度入睡，亦為第二天的行山之旅養精蓄銳。

第二天一如既往八點鐘出發去吃早飯墊肚子，然後司機大哥把我們載到風景區門口，由於春天是稻城的旅遊淡季加上疫情關係，以往人山人海的景象復然不再，反而為這片土地換來更為清靜和喘息的時光。

從遊客中心到衝古寺需要30到45分鐘，期間除了看窗外明媚的風景，和旅伴聊天之後，由於早起的關係又閉目養神了一會。只能說司機技術挺不錯，反正我是睡的挺安穩的。

一睜眼睛便已到達下車點，沿着特定的步道便在遠處看到衝古寺，其名字意為「湖泊源頭的寺廟」，始建於元朝具800多年歷史，寺廟主殿供奉藏佛教格魯派創立人宗喀巴大學及釋迦牟佛等。日轉星移，儘管世外烽火連天，多少朝代的更迭，衝古寺的存在始終如初，在仙乃日神山之下以低調高雅的姿態相附相依。

之後我們從衝古寺出發到洛絨牛場，路程全長6.7 km，徒步約1到4小時，由於時間關係我們便選擇電瓶車方式前往，單程為人民幣50元，來回為80元，強烈建議大家買來回車票以節省體力，另外由於高山地區會出現網絡信號不佳之狀況，故亦建議大家備好現金購買車票。

經歷1小時的車程，終於抵達海拔4180米的洛絨牛場，亦是給予行山者及下山遊客的一個中轉休息站，這邊亦開始看到絡繹不絕的人煙。

剛好到達時是中午時分約11點多左右，故我們選擇把前一天買來的自熱飯和各種零食在驛站內解決，這裏環境暖和且舒適乾淨，如果食物不夠亦可在此購買，順帶一提驛站沒有Wi-Fi且行動網絡時好時壞，想要及時打卡和報平安還是看運氣！

溫馨提示，由於人體在高原消耗的體力較平原快，葡萄水和朱古力條在此時會是你的好朋友，而且是能發揮及時補充精力的作用，建議大家行山前多備一些這類物資。

驛站亦有售賣氧氣筒的機器，以本人親身經歷來說它雖然一定程度能夠供氧，但帶來更多的是心理作用，購買與否可視乎自身需要而定。

用餐完畢約12點快1點鐘，隨即進步今天的爬山環節，終點是牛奶海和五色海，從牛場到牛奶海全長5km，別少看這數字和路程一眨眼就快快過去，在高原上可是相當吃力！

由於與旅伴們的體力質素不一，彼此在走到1 km時便分度揚鑣，期間我走過一段又一段的上坡下坡，時而平坦時而陡峭，消耗了不少的體力但快樂着，感恩那日上天給予了晴朗的天氣，路上沒有積雪讓道路更好走一些。

比起燈紅酒綠的花花世界，我更喜歡與大自然相處，它們雖然不會用言語與我回應，但從整體寬廣無際而澄清平靜的環境，把我從生活中的迷茫拉回來，抽空自己重恰自我，同時馥爬山遠足亦可挑戰自我的能耐，讓我發掘自己的無限性。

佛家有云一切生存本是苦，但正是「苦」的因子，推動我們去尋找「樂」並珍惜着，爬山的過程雖苦，但期間亦親睹不少美景，和路人萍水相逢般交談，向着心中的目標進發，不也成就一段美好的時光？引用一句歌詞：「心越急越煩問題越難拆」，若是累了便坐下來回氣，不必急於解決問題，休息本不是一件逃避而可恥的事，只是讓自己以更好的狀態去迎接未來的禮物。

「距離牛奶海還有800米」「最後500米」，沿路的牌子提醒着我一步一步正靠近目標，給予我不少的精神動力繼續向前，終於爬完一層又層的樓梯與坡道，全程歷時3小時，終於抵達這趟旅程的重中之重：牛奶海。

牛奶海（俄絨措）為冰川湖，碧波翠綠，清瑩如玉，由於湖水最外層呈現出一層白色故以「牛奶」命名，傳說中最外層的湖水越白，就預示着未來愈加風調雨順、百業興旺之吉兆，在此祈願大家早日恢復如常，出走看世界收穫更多意想不到的驚喜。

由於距離相近，我便轉移玉步到與牛奶海相距不到200 m的五色海，此湖又名丹增措，海拔約4600米，是稻城亞丁最高的湖，只能遠處觀賞而不能褻玩。總括來說能夠完成到路程看到風景，便是最簡單的快樂時刻，回程路上不斷有形形色色的人和我搭話，反正亦是點頭之交，我亦沒太多顧慮，享受當下就很滿足。

經歷完一天的體力行程，為了洗滌一天的疲憊我們晚餐選擇了火鍋加燒烤，味道尚算可以，反正意在放鬆身心而己，歲月靜好就在這刻，生活就是有一點「火花」才有樂趣。