土土手記（三）

今天是土土第159天，很快他就要6個月了，感覺什麼都沒做，土土就已經半歲了。過去不到一個月的時間，他掌握了很多新技能：獨立單側翻身，獨立兩側翻身，連續翻身（打滾），仰臥時拉著胳膊可以脖子穩住，協助下可以坐著，在整張床上轉圈掉頭換方向——最顯著的是，趴再也不是一件費力的事情，如果他願意，可以趴著半小時。

這些看似簡單的本事對於四五個月大的嬰兒來說並不容易，當他開始掌控一個新技能時，一連好幾天都會自己練習（可能是無意識的）。比如剛剛會翻身的土土連續有幾天夜裡睡眠質量都很差，幾乎一個小時醒一次。原因很簡單，睡得好好的，啪翻過去，從仰臥變成了俯臥，頭養得老高，一臉懵逼，然後哇的一聲就哭出來了。然後我們再幫他翻回去（就在我敲這篇日記的時候，土土從自己的小床一路睡著滾到了大床……）。

這個過程令我感到驚奇的是，孩子的自我學習能力真的很強，幾乎沒有人教土土這些本領，他就自己琢磨出了怎麼做。比如最近幾天土土很想要爬，但趴著的時候一直都是肚子用力，所以他再怎麼蹬腿都是空中用力使不上勁，自然也沒法前進。我大概很想在未來看到他第一次爬的慢動作回放吧，他到底是怎麼知道用腳蹬地，抬腿向前呢？

和翻身無師自通這件事相反的是，睡覺這件事情卻要學習——沒錯，如何入睡是一門大學問，也是我最近大半個月時常感到崩潰的原因。過去幾天我都會對著土土無奈：為什麼你就不會自己睡覺呢？從小的時候，我們是抱著土土哄一哄，熟睡之後放下來，但隨著他越來越重，我也抱不動了，於是開始在他清醒的時候放在床上，輕輕拍哄他，幫他入睡。他因為沒有人抱著大哭，我因為拍了一個小時他還沒有睡偶爾也會累哭，兩個人互相哭。這件事迄今為止我還沒有成功，希望下週可以成功吧。

睡眠訓練這件事也可以看出人是如何養成習慣的。如果一開始就任由嬰兒清醒地躺在床上，大人不加干涉，他是會自主入睡的。但如果一開始就有大人抱著，唱歌，晃著，餵奶等等各種方式輔助入眠，嬰兒會逐漸產生依賴，反而不會自己睡覺了。我現在走的就是這條彎路，說的殘酷一點就是，在第5個月的時候，清除土土所有關於入睡的記憶，重構他的記憶和回應。

似乎所有走彎路的媽媽都會經歷孩子大哭的過程，我的一個朋友大概忍了兩周，孩子哭她就在旁邊拍著說，媽媽真的抱不動你了，真的抱不動你了，然後重複N遍……（我的版本是，媽媽真的很愛你，雖然沒有抱著你，但也很愛你……）

睡眠訓練這件事給我最大的啟發就是，不要干預孩子，或者說，再耐心一點，冷靜觀察。另一個體會就是，凡收穫必有代價。之前的四個月，我錯過了好幾次可以成功拍睡的機會，之前有過拍著拍著土土就睡著的情形，但那太偶爾了，而我又太在乎他的睡眠時間。如果拍睡，不成功的話一定會犧牲至少三四個小時的睡眠，事實上，最多一周每天犧牲幾個小時的睡眠，可以換來至少半年自主入睡的時間，簡單的換算下，還是划算的。

這個想法還體現了我作為一個新手媽媽的患得患失——總覺得孩子一天少睡一個小時天就要塌了。現在的我會慢慢調節心理，安慰自己說，孩子是人，是人就有調節能力。

之前還忘記記錄一件事。大概是土土三個月的時候，我週末開始頻繁出門，出門之前總想著餵好一頓奶，這樣我省事，家人也省事。所以每次走之前，都會看時間差不多抱起土土準備餵奶，他有時候優哉游哉，喝得很慢，因為要趕時間，我會對他說“土土你快點喝呀，媽媽要出門”諸如此類的話。讓我很著急的是，每當我這樣和他商量/求助的時候，他會瞪大眼睛看著你，壓根就不吃了——之後任你怎麼和他說“你快吃呀，媽媽趕時間”的話都沒有用。結果就是，奶也沒喂好，我有些鬱悶的出門，當然也還遲到了。

後來在一個教育工作坊上做翻譯，和講者老太太閒聊，我說為什麼每次這樣，土土反而就不吃了呢？如果平時那個時間段我在家，他反而是可以吃完的。這位做過22年幼兒園園長的老太太告訴我，孩子非常敏感，那個moment，土土感受到我的焦急，不耐心和催促。他的心態是，媽媽既然這樣，那我索性不要吃了。我很認同她的解讀，媽媽在哺乳時候的心情和身體狀態的確可以傳遞給孩子。後來我再也沒有催過土土，神奇的是，他都很配合地吃完了。

先記錄這麼多。為了提醒自己，這裡先記下下次的點1）背著土土出去玩的心態轉變 2）書摘分享《魔法歲月：0-6歲孩子的精神世界》。