成老师wx群语录

2022.7.18

成庆微信群语录

1、 对目标过于执着，是贪心在作祟。（工作、婚恋、人际关系等，都是如此）

2、 努力到身心俱毁，是自杀式努力。在年轻时就要注意身心平衡，不然容易诱发问题。

3、 在工作/求学中，接受别人对你的好/不好，不要去纠结。只管做好自己的部分就可以了。

4、 大部分人对外界的要求太多。年轻时，多沉潜，这个时候是观察、试错的过程。去任何环境，主要是提升自己的认知和专业能力，不是让你去拯救世界的。年轻时热情旺盛，心情起伏大，在意别人的看法，往往要求他人如何如何，这都是自己设的圈套，不如让自己适应。孤傲、清高的人往往有这个问题，难以和周围人打成一片。

5、 先关注事情本身，等有了足够的能力和智慧，再考虑如何协调整体环境。

6、 好与坏，都是自己贴的想象中的标签。不对路的人，遇到了笑笑就好；对路，也不必执着，关系会随因缘条件而变化。特别是亲密关系，年轻人往往难以接受ta的离开。

7、 火山式工作：工作起来很疯狂，休息时一动不动。最好是循序渐进。

8、 通过工作等社会磨练，我们可以知道：个人的想法和愿望只是诸多条件之一。在磨练的过程中，观察形势、条件，选择适合自己的道路。当连结的因缘越来越多，越来越有力量，就能慢慢影响他人，影响社会。如果年轻的时候就迫切施展热情，而现实因缘不足以支撑，就容易理想破碎，自暴自弃，要心平气和地努力。

9、 世界是缘起的，我们不能决定的事情很多。

10、苦分为粗和细。让一个人感受到比较大的情绪起伏的事，就是粗重的苦（比如最近的疫情）。细的苦是一种细微的不安感，没有严重的难受，但是有隐隐的不安感。（我从小就对细的苦很敏感）

11、日日是好日：雨天听雨，雪天赏雪，夏天感受暑热，冬天体会刺骨的寒冷。调动五官，全身投入，感受那一瞬间。

12、他人的期待，只是我们的想象和设定。

13、真正的独立，是可以放松地面对所有的关系。

14、放下“主宰心”：很多人有顽固的“自我中心主义”，对环境和他人有一种连绵不绝的控制欲和要求，觉得世界不如自己想象的美好。多想想如何学习、改善，而不是，为什么我不能马上变得更好呢？为什么没有一个救世主来救我呢？

15、只要认知模式不改变，永远都是烦恼的人。