[心得]電影-分裂

前幾個月搭飛機的途中 看到了這部電影

應該是很久以前了 想看這經典小說 但也就被擱置了

趁著這次旅行也順便看了電影

電影描述主角有多重人格 總共被找到的人格有24個

當主角面對不同的狀況 相對應的人格會出來應對

根據劇中的描述

多重人格的出現是因為主角小時候在面對霸凌的狀況

及各種危險分裂產生出保護自我的人格

看到這邊 我突然想起是否每個人都是如此呢

當遇到了身體覺得不舒服的情況

我們本能的會對這些狀況作出反應

產生各種情緒跟肢體動作用來保護當下的自己不受別人的言語侵犯

有時候面對一些人所展現出來的自己 就不像是平常的自己

過度憤怒 焦慮 身體呈現緊張僵硬的狀態

這些反應 都是為了保護當下或曾經受傷的自己

或許事後也會覺得自己怎麼會變得如此具有攻擊性

也會討厭變得那麼偏激的自己

但隨著了解 才知道原來每個情緒的背後都有所意義

只是平常被我們忽視掩蓋了

而越是想壓抑 那些沒被接納的自己

就越是會在情緒被觸發的那刻爆炸

後記：

最近才了解 原來每個情緒都需要被好好的對待

那些曾受過傷害的情緒產生了 不要因為害怕自己的脆弱而急著抵抗

原來接受這個情緒才是能慢慢放下的第一步