IPFS 指纹 这是什么
少林陽光手
少林陽光手
此功練法非常簡單,取青油燈一盞,放於案上,練習者站燈前3尺成馬步樁勢，氣沉丹田,聚精會神,出拳向燈燭擊打20分鐘(如上圖), 每日早晩各一次, 至使燈焰能擊滅時, 則初步功成。 此後可逐漸退至離燈八步遠，如還能將燈擊滅，則陽光手功便成。
少林陽光手
此功練法非常簡單,取青油燈一盞,放於案上,練習者站燈前3尺成馬步樁勢，氣沉丹田,聚精會神,出拳向燈燭擊打20分鐘(如上圖), 每日早晩各一次, 至使燈焰能擊滅時, 則初步功成。 此後可逐漸退至離燈八步遠，如還能將燈擊滅，則陽光手功便成。