改運提風水？怎麼意識到自己的潛意識？｜脾，學習與執行力

正常人刮痧，我都建議從身體軀幹部分往外，也就是往四肢末梢刮痧出去，給邪氣病氣以出口。

不管你最後時間還有多少，不管你有多累，最後哪怕只是刮幾下，拿刮痧板蹭蹭蹭的刮出去，手指、脚趾、十二經脈的出口，刮出去就好。

有些東西我們看不見，看不見不代表它們不存在。

而邪氣以出口，在某個維度，像給彼此一個臺階，給別人一條路。

山水有相逢，不必再見，但不為難自己，也不為難別人。

每一條經絡，都很長。

每一條經絡上的穴位，都很多。

但是，我們只選擇這條經絡最重要的那一段著重去刮痧。

我們只選擇最重要的幾個大穴來記。

如同人生，我們只選擇重要的事情去做，選擇重要的人去愛，沒必要將精力分散。

脾臟，就是如圖這麼小小的一個。

西醫可能不太重視它，中醫卻非常非常看重它，中醫看到的，是無形的能量，更高級更高維度的層面。

調製一切慢性病、久治不愈的心病的關鍵，就是刮痧和艾灸脾經。

慢性病，往往來自經年累月的情緒，負面的能量以實際的濁水陰雜物在體內形成聚集。

久而久之，脾累了，累虛了，無法將其排除，就惡性循環，脾越來越差，情緒越來越不容易疏通開，慢性病越來越頑固。

當一個女人說“我要好好愛自己”的時候，潛意識如果是“我變美好讓一個男人來好好愛我”，那註定是悲傷結局。

意識到自己的潛意識，特別重要。

脾

主的是後天的意識

我經常說，要意識到潛意識，要獨立思考。

但是，如果一個人脾虛，理智的獨立思考，就有點兒困難。

愛自己，不應該是為了讓別人愛自己這個潛意識。否則，注意力和精力根本不會到自己身上。

取悅，是個貶義詞。

“放弃取悅他人的心”，這句話說完不會見效，只有先投資了自己，才見效。

很多人總要去取悅他人，是因為自己確實不值錢，從未給自己投資過任何時間、精力、金錢。

如果一個人確實價值不高，別人為什麼要高看他。這很公平。

當一個人放弃頭腦不停的思辨，踏踏實實的給自己刮痧、艾灸，把大部分精力和時間給了自己，就是給自己投資。

這樣的人，就不需要任何人再說“最重要是好好愛自己”以及“別把希望寄託在別人身上”了。因為給自己花了太多時間和精力以後，就不捨得糟踐自己了。

隨著身體的健康，脾的頻率上升，意志力、行動力越來越强，自己就會越來越好。

脾好，

意，才可以集中

脾

五行屬土

陰中之至陰

脾藏意

在志為思

在形體為四肢及肌肉

其華在唇

在竅為口

脾好，意，才可以集中。

很多孩子被投喂太多牛奶水果損了脾，所以注意力沒法集中，身體硬體不支持。

脾虛的話，控制不了自己的思。

孩子玩兒了會手機遊戲，就腦補其“這輩子完了沒出息了”；

老公半小時沒回微信，就腦補其出軌了；

單身，看見一個對眼的异性，一分鐘內就腦補出了跟他共度的一生；

👆這些，都是控制不了自己的脾虛～

脾氣健運之人，營氣充足，氣血充盈，思路清晰，記憶力强。

脾功能失常的人，善忘，呆鈍，脾虛的人，該記的事兒記不住，不該焦慮的事兒，瞎想～

因為控制不了自己胡思亂想別的事兒，多思多慮又反過來傷脾，造成惡性循環。

自己控制不了自己，於是脾氣不能昇清，胃氣不能降濁，脘腹脹悶，頭暈目眩，肌肉鬆弛，眼袋、頭皮屑、大便不成形，一肚子水咣當的，脾虛……

肝膽為一對兒臟腑，相表裡。

肝膽相照，肝膽像一對兒兄弟，哥倆兒性格差不多，一樣的喜好。

脾胃，像一對兒夫妻，喜好不同，但陰陽和合。

脾胃相表裡，

  陰陽和合

脾，喜幹而惡濕

胃，喜濕而惡燥

脾必須幹，如果濕，就是我們說的那些油膩頭皮屑啊、大便黏不成型、眼袋、肥胖痰濕重、肌肉鬆弛；

胃必須潤，如果幹了，就是胃燥熱，萎縮性胃炎。

脾，主昇，昇清提氣

胃，主降，降濁順氣

胃氣如果降不下去，水分穴那裡一按硬硬的有個結節，堵了。

這個人就會口氣很重，濁氣上返，類似下水道堵了。

口臭的人看到這裡就懂了揉腹多重要。

只有把結節揉開，胃氣下去了，胃才健康，口氣才清新。

自動揉腹儀群裏好多朋友都買了，一定要好好用哦！

所谓消化

胃，主消

消，就是把粗大的糧食磨碎成細泥。

胃，主後天之氣血。

氣血足不足，全看胃的健康程度。

脾，主化

化，就是我們之前講三魂七魄說的，煉精化氣的化。

猪肉我們吃了，需要一個“化”的過程才能再吸收，變成我們自己的肉。

脾統血，統攝的統。女子唇色美麗，說明脾健康。（口紅是我們潛意識出於繁殖渴望的作弊行為，哈哈哈）

很多女人，經期收不住，不停的漏，就是脾的問題。

而對於男性，則是皮下容易出血等。

脾

倉廩之官

五味出焉

倉廩，就是我們的後方。

所以，脾不好的人，為什麼焦慮？

因為有了後顧之憂。

無形的軟件意識，是被身體硬體影響頻率的。

脾主肌肉，如果脾虛，肌肉keep不住，痰濕贅肉不請自來。

有趣的事，很多人胖+脾虛，是因為錯誤飲食管道——不吃主食。

脾主運化水穀之精，以生養肌肉。

脾失健運，水穀精微生成和傳輸障礙。

肌肉失養，必致消瘦、軟弱無力、甚至肌肉痿廢。

⚠️健身人士必看⚠️

擼鐵吃蛋白質，不吃主食，就會元氣耗損。

健身讓四肢過度消耗，透支的是腎精。

五臟六腑的元氣元神全部耗散到四肢上，中間就空了，其實人就弱了，是個流行病就會傳染。

如果不吃糧食，脾一定會完蛋，根本不可能有完美的曲線。就算暫時有了，也是透支了五臟六腑的水穀精微和你之前攢下的元氣，一到一定的歲數，從身材到健康，全完。

猛的、大的運動量，是人類需要躲避猛獸以及追逐獵物的時候用的，這是需要身體付出大量潜能的，多了就會有傷害，類似激素透支。

大量劇烈運動，刺激腎上腺素，一時歡喜，最後血本無歸，只會反彈到哭倒在地面，五臟皆虛勞，不好補救。

所以，好好吃糧食，主吃主食，蔬菜和肉類補充，適當運動就很好，別學西方人猛擼鐵哦。

經常口乾舌燥的人，如果喝了一肚子水還總渴，如果一揉腹肚子裏有痰飲咣當咣當的，也是脾精虧虛。

完穀不化，水也不化，吸收不了好水，留一肚子壞水，自然就會口乾舌燥還身上濕氣很大了。

所有的這些問題，我們都可以通過刮痧脾經、揉腹、艾灸脾經大穴來解决。

控制不住自己的人，容易胡思亂想的人，喊著“道理都明白，為什麼我還是控制不住我自己，過不好這一生”的人，要惡性循環還是良性迴圈呢？

先刮痧一下我們的脾經，讓我們的身體出痧情况告訴我們身體的情况吧。

脾經

以及脾經上的各個大穴

讓我們一起來認識對女性最重要的一條經絡，脾經，以及脾經上的各個大穴❤️

循行路線：

足太陰脾經，起於足大趾內側端（隱白），沿足內側赤白肉際上行，經內踝前面，上小腿內側，沿脛骨後緣上行。

至內踝上8寸處走出足厥陰肝經的前面，經膝股內側前緣至沖門，進入腹部，屬脾絡胃，向上通過橫膈，夾食管旁，連於舌根，散於舌下。

【主治】胃病、婦科、前陰病及經脈循行部位的其他病症，如腹脹、便溏、下痢、胃脘痛、噯氣、身重無力、舌根强痛、下肢內側腫脹等。

足太陰脾經經穴歌訣

二十一穴脾中州，隱白在足大趾頭

大都太白公孫盛，商丘直上三陰交

漏谷地機陰陵泉，血海箕門沖門前

府舍腹結大橫上，腹哀食竇天溪候

胸鄉周容大包上，從足經腹向胸走

足太陰脾經一側21個穴位，左右共42穴。

首穴隱白，末穴大包。

每學習一條經絡，慣例我再帶大家複習一下經絡歌訣❤️

（3-5）（5-7）（7-9）

 肺寅   大卯   胃辰宮

（9-11）（11-1）（1-3）

  脾巳    心午  小未中

（3-5）（5-7）（7-9）

  申膀   酉腎  心包戌

（9-11）（11-1）（1-3）

  亥焦    子膽   醜肝通

跟著每週三晚上我的直播刮痧，一條條經絡學習到脾經的朋友知道，氣血從淩晨寅時3點開始，從中焦始行肺經，沿著胳膊下行於卯時5點到大拇指指尖與大腸經交接。

氣血順著大腸經繼續徇行，從食指指尖沿著胳膊上行到面部迎香穴，於辰時7點氣血流到胃經，順著胃經臉上七七八八走幾個來回一直下行，路過胸、腹、腿到腳背，然後於脚趾交接到脾經～

到了脾經，就又該順著脾經往上走了～

越是學習十二經絡，我們越深刻的感受到各個臟腑之間互相關聯，純是因為經絡會沿著身體貫穿五臟六腑，氣血逐一經過，所以一榮俱榮一損俱損～

這也是所以為什麼我說，別總問自己具體哪兒不舒服該怎麼辦，十二經絡刮痧擼一遍，痧像就是個檢測，就是最好的體檢，而那些突出的痛點，就是我們治療病灶最好的提示點，灸之即可！

上午巳時，9-11點，氣血沖脾經。

選擇重要的人去愛

 選擇重要的穴來記

生殖系統疾病，三陰交；

糖尿病，地機穴；

濕毒病，陰陵泉；

炎症，商丘穴；

崩漏、止血，隱白穴；

健脾灸哪兒？ 太白穴。

而八脈交會之公孫穴，是黃帝的姓氏，以黃帝的姓氏命名的公孫穴，在脾經智商，灸此穴，不說治百病，也足以撬動全身！

我們這就反著來講脾經，按著婉冬的群刮痧的路線來講，大家熟悉、方便記，更方便刮痧。

1.大包穴

脾經最後一個穴，大包穴。（我們從這兒開始刮）

找穴：腋下開始摸，身體側面中線，第六個肋骨間隙就是。

主治：中氣不和、哮喘、脅肋痛、氣喘、急性腰扭傷、急性脖子扭傷

功效：統血養經、寬胸止痛、通經活絡

2.胸部脾經

胸部一段的脾經，刮痧肋骨縫，揉胸，脾經、胃經、肝膽經、心包經、沖脈都能疏通一下。

胃經我們上期講過，走乳房中線，那麼胃經向外旁開3橫指就是脾經，幾個穴位：周榮、胸鄉、天溪、食竇，刮痧揉按艾灸，都有宣肺止咳、理氣止痛、通經活絡、通乳、消腫、利水的功效。

3.腹部脾經

腹部一段的脾經在人體中線旁開四寸的位置，如果這條線很痛，就是脾的問題咯，脾經這一段如同胃經腹部這一段一樣，好好揉腹即可。

脾經上腹部一段有腹哀、大橫、腹結、府舍穴，揉腹揉好了，就可以健脾和胃、理氣調腸、治療腹脹、便秘、咳逆、腹滿集聚等。

4.沖門穴

找穴：腹部溝外側可摸到脈搏跳動的地方按壓有酸脹感的地方。

很建議大家直接刮痧腹股溝，這裡很多的淋巴，重要的經絡從這裡過，但是這裡很容易引起久坐堵著，很多人都有比較大的結節，所以非常需要的一個提醒——刮痧腹股溝。

沖門穴艾灸，可以治療小便不利、腹脹、浮腫、尿閉。

5.血海穴

又名百蟲窩，幾百條蟲子渾身爬的癢，常見於老年人因為陰虛造成的皮膚瘙癢等，還有很多人的皮膚濕疹癢，都可以艾灸血海來解决。

所謂血行風自滅，配合曲池穴，渾身濕疹風疹的瘙癢，也可以通過血海穴來解决啦。

女子是血做的，血太重要了，氣血不足的貧血的一定記得吃玉靈膏，然後就是配合艾灸血海穴。

血海穴，顧名思義，血之海。

艾灸這個穴位，可以調配人體的血液，不够的地方會被補上，血瘀的地方會被化開，所以超級重要，是人體最重要的根本大穴之一！

6.陰陵泉穴

找穴：順著小腿脛骨一直往上捋到頭，最疼的地方（有濕氣的人一定這裡疼）

祛濕要穴就是它了！

濕氣大的人，濕毒重的人，頭頂生瘡脚底流濃壞透了的人，好好灸陰陵泉穴吧。

體內濁水多，一肚子壞水，咣當，一揉腹裡面咕嚕咕嚕的，好好灸陰陵泉。

濁水排不出去，就像院子裏髒水的角落，髒毛絮、髒樹葉等雜物容易附著，蚊蟲也容易滋生。

陰陵泉穴太重要了！婦科的疾病比如滴蟲性陰道炎，好好灸這裡，配合三陰交、會陰。

痰濕重，身上痘痘還濕噠噠流水的，也要灸。

7.地機穴

找穴：陰陵泉向下四橫指三寸的地方就是地機穴

主治：糖尿病、慢性胰腺炎

此處再講一個心法。

糖尿病，就是胰腺的問題。

得糖尿病的人，其實從心理上來說，是控制欲非常强的，而且付出一定馬上要回報的，或者說，總關注自己的付出的。

在艾灸地機穴的時候，默念放鬆自己的控制欲，並且真正的去做到，才是身心同條的高級治癒法。

糖尿病的治療，除了艾灸地機穴，還要配合三陰交穴、公孫穴。（下文有）

艾灸地機穴，還治療月經不調、白帶過多、男子精不足或者遺精經的情况。

8.漏穀穴

找穴：三陰交上三寸的位置

聽這個穴的名字，漏穀，灸這個穴，主治“完穀不化”，吃的東西都漏出去了，不吸收。

主治：小便不利、男性攝護腺問題、足踝腫痛、腳氣病、下午腿肚子腫脹等。

9.三陰交穴

找穴：脚踝上三寸

跟足三裡一樣是無需解釋的大穴。肝脾腎三條陰經交匯於此，顧名三陰交。

婦科病要穴沒有之一，無論啥婦科病，灸三陰交是沒跑的。附件、子宮、卵巢、乳腺、月經不調、痛經、更年期綜合症、脾胃虛弱、貧血、閉經、白帶過多、盆腔炎；

男性的前列腺炎、遺精、陽痿早洩、下肢神經痛等，都要艾灸三陰交穴。

現在的人吹空調喝冷飲，陰寒下墜，很多人的三陰交一按就奇痛，好好灸吧，天天灸都不為過。

10.公孫穴

找穴：足大趾與足掌所構成的關節內側，弓形骨後端下緣凹陷處。太白穴往上一寸的地方。

八脈交會之公孫穴，是黃帝的姓氏，以黃帝的姓氏命名的公孫穴，在脾經之上，灸此穴，不說治百病，也足以撬動全身。

公孫穴，可調節脾臟、脾經的運血能力，是血的樞紐，可以通氣、活血化淤，

如果胃酸，趕緊按灸公孫穴，即可好轉。

小腸蠕動變慢，消化不良、嘔吐腹脹、胃脘痛、痢疾、瀉泄、水腫失眠，都可以按灸公孫穴來解决。

11.太白穴

找穴：足大趾與足掌所構成的關節後下方，掌背交界線（赤白肉際）凹陷處

脾經的原穴太白穴。

太白金星，平定戰亂、立國安邦之星。

主治：脾虛（肝旺脾虛、心脾兩虛、脾肺氣虛、病後脾虛）的各種症狀，好好灸這裡就是了。

睡覺流口水、有齒痕、消化不良、手脚冰涼、月經淋漓不盡、頭暈、糖尿病、手脚冰涼、氣虛導致的頭暈等……

太白穴，還可以雙向調節腹瀉與便秘、血糖的高低。

動不動就低血糖、心慌氣短的朋友，可以好好灸太白穴了。

12.大都穴

找穴：足大趾與足掌所構成的關節，前下方掌背交界線凹陷處即是。

主治：缺鈣引起的腰疼、腿抽筋、腿痛；脾虛引起的大便無力、心有有火沒食欲、小兒驚風、目眩胃疼嘔吐等～

3.隱白穴

找穴：足大趾趾甲內側緣與下緣各作一垂線之交點處

艾灸此穴可止血，可治月經過多、崩漏、淋漓不盡。

❤️脾藏、脾經的功效，脾經的大穴，最深處淺出的講解，就是這篇啦。

看完的朋友，恭喜你獲得了這個世界上更多的技能。

身體是我們的靈魂在這個世界修行的工具，要善待它。