閱讀筆記《心靈能量》：意識能量場
由大衛．霍金斯博士（David R. Hawkins)撰寫的《心靈能量：藏在身體裡的大智慧》（Power v.s. Force: The Hidden Determinants of Human Behavior) 。原文書名裡的power, 並非是陽剛的力氣，而是指能將意識提升至內在的「心靈力」，force則是「外力」。外力會以多種不同的形式存在，像是戰爭、法律、賦稅、法則、規定。
書中第三章，作者列出一張意識能量地圖，這張圖也許大家曾在網路上看過類似的：
這份意識地圖的測定等級與意識的特定過程，跟個人的情緒、觀點或態度、世界觀、靈性信念互有關聯。
若沒有深入探究數字所代表的意義，很可能會用自身使用數字的經驗，妄下判斷。作者提到：
測定的數字代表的不是「等差」數列，而是「對數」數列，這非常重要。等級300並不是150的兩倍，而是10的300次方。即使只是增加區區幾分，卻代表力量是大幅度增強，往越高的等級走，增強的比就越驚人。
表格中的數字，等級200以下，表示一個人的主要動力是求生存，在這最底層之處，也許也會有連求生存的動機都沒有。等級稍高的「恐懼」與「憤怒」，主要特徵是求生存動機的自我中心驅力。「驕傲」的等級，求生存的動機也可能擴展至包括他人的生存。
關於「驕傲」會影響到他人的生存這點，讓我想到了Ron Young (楊瓏）在課程裡提及，我們在生活中習慣性地扮演小大人（little big one)的角色。這是從小即在家無意識養成的心靈狀態。大多時候我們的內在驅力是出於愛（或自以為這樣說或這樣做是愛。身為孩子的我們，尚未有人生經驗、僅用孩子的認知理解人事物。）
當身為孩子的我們，在心靈上大於父母，畫面感就好比站在比父母還高的長梯上，往下看父母。相對的，在心靈層面上，父母也會覺得孩子離自己的距離十分遙遠。
這樣的心靈狀態無關乎我們的年紀、婚姻狀態、生理性別、工作地位、經濟能力、身體的高矮胖瘦、膚色、國籍。
當人的心靈帶著驕傲的愛，其所到之處，所見之人，所遇之事，會無意識的用有形的行為、言語，或無形的信念、觀點、評判心界入。
而這類無意識的驕傲感，若無帶著往內的覺察，會將這樣的態度，再次無意識的讓它在各種人際關係裡、工作場所、家庭生活的方方面面運作、發酵。久而久之，即成為個人習氣，或被錯認為那是自己原本的「個性」。
這個過程在《心靈能量》的書中，能用吸引子模式、作用因子、可見的事件的圖來說明。
作者利用上圖說明了在可見世界裡，所謂的「因果關係」並非如下圖的傳統假設的確定性線性順序：
根據《心靈能量》的研究團隊發現，我們的意識神經元會建構的神經元網絡，會構成一個「限制滿足系統」。系統中，一個神經元單元互相連結的網絡在一連串的限制之內運作，因而建立了吸引子模式（下圖的ABC，即不可見的因）。這些模式代表意識品質的能量場（並非特定個人的能量場）。
這意味著，人的意識能量場，決定了之後產生的作用因子，這些超越可見與不可見的作用因子，則穚接了最終我們能看到的可見事件（的片段）。
這也是我對此書感到興奮之處。因為它解釋了，當我們錯看因果關係，我們很有可能只能在原地打轉。書中指引出的，是我們真正需要去看見並重新認識的，那不可知的因，也就是人的意識能量場。
在書中，作者繼續說明，當一個人跨越了負面與正面影響力的界線，來到「勇氣」，他人的幸福將變得越來越重要。這也就是意識地圖中，數字200與250旁，分別有往下與往上的箭頭區隔，意即：
所有低於200的等級普遍對個人與社會具有破壞力。決定性等級200， 是粗略區隔外力（force)與心靈力(power)領域的支點。
當到了等級500， 他人的幸福一躍成為最重要的動機與驅力。高等的500-600之間，特徵是對自身與他人的靈性覺知感興趣，到了500-700間，人類的福祉與對開悟的追尋則是最主要的目標。700-1000， 生命將完全奉獻於救助人類。
作者也強調，運用此表描述一個人的意識能量場時，並非是單一狀態，換句話說，一個人的意識能量並非是線性發展的。
意識能量等級總是混合的。⋯⋯一個人的總體意識能量等級即是這些不同等級所產生的效應總合。
在第四章《人的意識等級》（levels of human consciousness)，作者深入地描述各能量等級情緒所納含的吸引子模式、作用因子與生活中的可見事件。
十分推薦大家翻閱，了解作者如何描述如下的情緒能量：
能量等級20:羞恥
能量等級30:內疚
能量等級50:冷漠
能量等級75:悲傷
能量等級100:恐懼
能量等級125：欲望
能量等級150:憤怒
能量等級175:驕傲
能量等級200:勇氣
能量等級250:中立
能量等級310:意願
能量等級350:接納
能量等級400:理性
能量等級500:愛
能量等級540：喜悅
能量等級600：寧靜
能量等級700-1000:開悟
在此，我節錄作者在書中描述的「愛」。必竟，關於「愛」，我們像是知道的太多，又知道的太少。但，誰又能用頭腦理解愛呢？文學、藝術、電影、戲劇、詩歌、流行樂、宗教等不勝枚舉的媒介，總傳播著愛的樣貌，但誰又能大膽的說，自己是一個懂愛之人？
能量等級500:愛
大眾傳播媒體所描述的「愛」，不是我們在此等級要談論的愛。人們一般所說的「愛」是一種激烈的情感狀態，綜合了肉體的吸引、占有、控制、上癮、色欲及新奇的成分。它通常十分脆弱而且劇烈變動，隨著各種情況消長變化。受挫時，這種情感表面下所掩藏的憤怒與依賴經常會被掀出。由愛生恨是很普遍的認知，不過以上所說的較有可能是一種情感的上癮症，而不是「愛」。在那樣的關係裡，真正的「愛」可能從來不曾存在，因為「仇恨」是來自驕傲，而不是愛。
等級500所標記的是一種無條件、不會改變、永久的愛的發展。它不會起伏波動---因為它的來源不依賴外在因素。愛是一種存在狀態，它對世界的態度是寛恕、滋養與支持的。愛不是智識性的，不是出於頭腦的，愛從心向外散發出來。它擁有提升他人、成就不凡偉業的能力，因為它的動機純淨無瑕。
在這個階段的發展，擁有洞察本質的能力是其主要特徵。問題的核心成了關心焦點。由於繞過了理性，生起了瞬間對問題擁有全盤認識，以及大幅擴展脈絡的能力，特別是在時間與過程方面。理性處理的是細節，愛處理的是全部。這通常歸功於直覺的能力，毋須透過序列式的象徵符號處理就能瞬間了解。這個看似抽象的現象事實上相當具體，它總是伴隨腦中可觀的腦內啡分泌。
愛沒有特定立場，因此是普遍性的、超越分別的。因此，「彼此合一」是可能的，因為障礙已不再存在了。愛也因而能廣納一切，並逐漸將自我感延伸出去。愛關注的焦點是生命的良善，著重的是它的一切正面表現與拓展---它藉由「重新賦予新的脈絡」來消融負面性，而非攻擊。