膽量就是你的超能量｜餵哺母乳不是與生俱來，是超能量！

決定餵哺母乳

大女兒出生前，醫院每兩個周末都有講座，有教導照顧初生嬰兒的，有積極推廣母乳餵哺的。醫生護士們指出，餵哺母乳好處非常多，例如寶寶容易消化、吸收較好，母乳營養充足又均衡，可以增強寶寶抵抗力，抱著親餵時可以給予寶寶安全感呀、促進親子關係呀等等。

另外，我也在想，以前沒有奶粉的時候，剛出生的嬰兒都是吃母乳長大的，現在雖然有奶粉，但也算是加工食品，何不嘗試給女兒天然食品–母乳呢。

據說，母親餵哺母乳也會受惠，例如加速產後復原、幫助產後回復體型、減低患乳癌的機會、促進母子感情、經濟省時又方便。

一聽到「幫助母親產後回復體型」我雙眼發亮了，噢，這不等於是「免費」瘦身嗎？其次是減低患乳癌的機會，那時身邊正正有朋友患上乳癌。就這樣，我決定女兒出生後餵哺母乳。

初出生餵哺母乳

雖然餵哺母乳對寶寶及母親來說，真的有很多好處，但對媽媽來說是一條很辛酸的路呀！尤其是新手媽媽。

最艱辛是寶寶初出生的幾天，也是最關鍵的。若這幾天親餵不到，應該會直接跳到食奶粉。

最初寶寶一出生就是一個小粉團，我最初連抱也不敢，更莫論要抱著來親餵呢。但是，醫院的護士每隔兩小時左右，就來問一問你親餵了女兒多久。

我唯有硬著頭皮嘗試抱起女兒，忍著生小孩傷口的痛，動作緩慢僵硬地抱著女兒餵奶，但是，女兒嘴小柔軟，轉左邊轉右邊，就是不知道怎樣塞到乳頭她嘴兒餵奶。

幸好後來有專科護士來教導，女兒才能吸到。看著女兒安穩的睡著，我以為女兒有喝到珍貴的黃金初乳。但是，兩天後要出院的那個早上，護士卻說女兒體重剛好低於合格線，有機會下午不能出院。

護士說可能是女兒吃不到母乳，提議餵一兩餐奶粉，幫女兒提升體重至合格線。聽到那一刻有如晴天霹靂，那我這兩天餵奶搞了這麼多，弄得這麼辛苦，不就是白忙了嗎！

雖然擔心女兒之後可能不肯吃母乳，但是。我生完後，在醫院因為檢查呀餵奶呀搞了兩天，沒有怎樣睡過，非常疲累，心情煩躁，超級想回家休息。所以同意護士提議，幸好母女順利出院。回到家後，我第一件事是躺上床睡覺，足足睡了半天。

出生的首半年

餵哺母乳在嬰兒出生後首半年是挑戰重重的，我覺得最大挑戰是泵奶及乳塞。

那時香港產假只有10個星期，這其實是不足夠讓一個產婦休息及適應新手媽媽的身分。女兒出生後兩個半月，傷口只是剛剛復原，我就要開始重新上班，及學習泵奶，適應在家中及公司泵奶。

上班泵奶的日子

每天的行程都非常緊湊：清晨我就要起床泵奶，接著快速梳洗及吃早餐，女兒醒來就換片餵奶，然後就去上班。

中午最多只能用半小時吃午餐，所以我會帶飯盒，飯菜是前一天晚餐留起來的。一小時的午飯時間，餘下半小時就用來泵奶。

處理好又要立即回到工作崗位，工作忙碌至放工時間。這時已漲奶，所以回家前，我通常會再泵一次奶。

回到女兒嫲嫲家八時左右，我又會親餵女兒，接著快速洗澡清潔及吃晚餐，然後帶女兒回家。這樣一天已很疲憊，所以通常回家洗奶泵、消毒奶泵、簡單執拾緊要行裝，睡前和女兒玩一會兒，然後就邊餵奶邊睡覺。

漲奶及乳塞

這樣緊密的行程不容一絲意外，即使有小事情，也有可能打亂時間表。偏偏餵母乳及泵奶是會有不少突發事情，例如漲奶、乳塞等等。

上班時曾經試過塞奶，下班後泵奶泵不出平時的奶量，漲奶漲到整個人不舒服，胸部像有幾十萬隻螞蟻在咬我，面色發白，差點兒要暈過去。同事見到，堅持要送我回家。

幸好回到家，親餵女兒後得以舒緩，女兒吃到不想吃，然後我又再泵多一次才好多，泵完後整個人癱瘓在床上。

這只是輕微的乳塞，足以折騰媽媽一番。我最多是試過幾次嚴重的乳塞，那時嚴重至病倒及發燒，看醫生其實沒有甚麼用，女兒才是我的解鈴人，解決前也足以把我折磨到死去活來。有些人乳塞至乳腺炎，那就是更痛苦不堪。

這半年，我不再理會甚麼母乳是孩子最天然的食物，不理會餵哺母乳對寶寶對母親有幾多幾多的好處，那時的我是數著日子過的，抱著「兵來將擋，水來土掩」的精神，能親餵女兒多一餐是一餐，上班泵奶泵到多一安士奶就留一安士奶給女兒，並祈求沒有乳塞。

女兒半歲了，終於等到她加固吃米糊粥仔的日子，我這才輕鬆一點兒。

到了女兒快一歲，她吃固體食物也越來越不錯，而我因為上班兼照顧女兒和家庭而忙得不可開交，決定上班日子不再泵奶，只維持埋身吃奶。

總結

的確，餵母乳有助瘦身，女兒出生後不足一年，我體重已經回到未懷孕之前，但是，母親瘦下來的原因是母親把身體的營養分給寶寶，另外是餵母乳的過程非常難辛及漫長。

現在回想起來，自己也佩服當時的我能堅持餵母乳這麼久，這不是超能量是甚麼！也許這就是為母則強！

做媽媽真的是需要極大的膽量，生小孩前要三思。

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