與腳踝對話。

這四年前的簡單腳扭傷，現在卻成為了慢性病。但是，因為這個，我也學會了慢下，和學習直接面對痛苦。今天的腳，在我以為慢慢變好的情況下，再次隱隱的發痛。我有些心中的委屈和不耐。就在做下犬式時，我忍不住落下了眼淚。儘量不想讓身邊人看見。在公眾場合哭，也不是我沒有幹過的，但總有點覺得不合適。其實現在回想，管他的呢，我想哭就哭。

流下眼淚後，我靜靜的在嬰兒式靜待了幾分鐘（不知過了多久）。突然感覺血液流通在腳踝上熱熱的，和明顯疼痛的減少。

我在這幾個月的認真治療中，我漸漸學會了和我的腳對話。

我很抱歉，這麼多年沒有好好給你注意力。只是覺得你自己可以修復。這也是我的疏忽。但是我謝謝你，讓我能對身心的連結有了更深的理解。請原諒我。我接受你現在的狀態，我也會學習一點一點更耐心的去發現我的心靈創傷並用身心的方式治癒。我雖然有私慾，我想去跳舞，我想跑步，我想去做更多極限運動，我想像別人一樣。但因為你， 我愛上了游泳和健身。我感謝它成我生活的一部分，讓我感到身心平靜，體驗到了一種動中的冥想狀態。

我重新開始學走路 -- 感受腳底觸碰到地的踏實感。我也知道，是我的恐懼變成了阻擋你痊癒的惡魔。你比我的左腳其實更健壯。只是當心不迷惑，你就不再搖晃。但我很難每天都保持最高狀態。有些天，我的心毛毛的。我也有過那麼無助。但謝謝你，我感受到我身邊愛我的人關懷。你，在愛的光下，一定更加有能量。我愛你。

今天不小心再次撞到你。也許今天的額外疼痛和這有關。但別害怕，這也可能是幫助呢。他可能讓那軟體組織又有一次重新組合的機會。

（P.S.: 七日書結束了真的有點不捨，所以我想繼續寫“每日書”。）