書評：《33歲上班族，不去公司，去廟裡》一 申旼正

最近的你還好嗎？有沒有曾經以忙碌當藉口，忽視了自己的想法和情緒？你有總是喊累和試圖逃避的念頭嗎？讀著下面這句子，你會不會身同感受呢？

「一本書、一杯茶，還有陽光就足以讓我每天感受巨大的幸福。但我總是因為那不知何時會到來的未來的幸福，錯過帶給我喜悅日常的珍貴事物。」「對人的憎惡和憤怒，以及失去夢想與目標，使我被生理疾病和心靈創傷困擾。」

此時此刻對生活感到疲憊的你，也許需要靜下來，向《33歲上班族，不去公司，去廟裡》這本書的作者學習如何能夠全神貫注地傾聽你的內心，了解自己身心是怎樣隨著環境和人事而變化， 認可自己的狀態然後再重新出發。

《33歲上班族，不去公司，去廟裡》的作者申旼正是普通上班族，雖然獻身職場，但被同事們疏遠，業務上也被否定了存在的價值。身心俱疲而選擇辭職。雖然跟宗教無緣，但是在認識的心理學教授介紹下，放下一切，前往「寺廟」。原本只是迫切地想拯救自已罷了，卻在意想不到的一百天寺廟生活裡，傾聽內心聲音，觀察與探索自我，同時接納了笨拙的自己、與自己不同的人，還有本就無法如願以償的生活。感謝自己得到的一切，努力地過好今天。(引自高寶出版)

「現在我要專注在我能做的事情，我喜愛的事情，觀察我的情緒，好好生活。我要順其自然，柔軟地迎接到來的人事物，把『現在』和『這裡』變成最幸福的時光。」

讓我們一起好好了解自己，再向幸福招手。❤️

📖 《33歲上班族，不去公司，去廟裡》

出版社：高寶出版 @gobooks.tw

作者：#申旼正

譯者： 黄菀婷

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