Day7-寫一個以往的你絕對意想不到的生活上的決定，卻讓如今的你擁有更多重新想像跟定義生活的力量。

Day6- 寫一個你的小習慣、小癖好，可以是某種不為人知的日常小訣竅，又或者是常人想像不到的行為，卻讓你覺得生活增加了些許樂趣。

Day5- 一個曾讓你難堪、擺脫不掉的缺點，如今卻會讓你覺得是一個禮物的「缺點」。

Day4- 你人生至今做過最鼓起勇氣、脫離主流框架的一件事，不論大小。可能是你決定採取跟眾人都不一樣的做法；或者是你決定去做一件身邊人都不看好的事情；又或者是為了自己冒一次險。

Day3- 寫一個時刻或一件事，讓你開始懷疑他人所加諸給你的價值觀是否正確。

Day2- 記一次你想要大喊「我不幹了！」的時刻。如果不止一次呢？

Day1-有沒有一段時間或經歷，讓你重新審視對理想人生的定義？例如你以為自己一直期待的東西，得到了、或接近了，卻發現自己並不想要？