試試把想成為的性格與行為方式寫下來，一萬次默念，一萬次實踐，它總會融入生命。不說負面情緒，只描述事實 —— 情緒是短暫的，理智解決才是真實的力量。選擇後，不後悔，承擔一切後果 —— 每一個選擇都是成長的試煉，一秒鐘都不該用來後悔。專注過好自己，能量自會帶來幸運 —— 宇宙看見你的努力，就會回應你。

有時候，會發現自己總是「剛好」錯過一些活動，也許是休假，也許是其他安排。這些看似無意的錯過，可能是宇宙的一種引導，讓自己專注於更適合的事情。若是因熱情所在，而「錯過」這些時候，反而是給了自己更多專注於核心熱情的空間。或許這是在提醒自己，成功不一定只是在某些框架內，而是以自己的節奏，探索更獨立、更滿足的方向。

我在某個時刻無意間聽到造型師們的對話，不禁讓我去思考，模特到底是什麼角色？是一個只是用來展示服裝或造型的工具，還是一個擁有靈魂的創作夥伴？我更相信後者。模特的情緒、個性、甚至是當下的狀態，直接決定了作品的深度與生命力。被尊重的模特，往往能流露出真實自然的情感，這是任何技術都無法取代的。

命運掌控不可控的部分，但我們能掌控選擇和行動。那就走向熱愛吧，去奔赴，去創造，去擁抱不可知的美好。你的生活，是你書寫的詩篇，每一步都在通向自由與深情。

聽過老禪師倒茶的故事嗎？有位佛學造詣深厚的人，聽聞某寺有位德高望重的禪師，便前去拜訪。他一路帶著驕傲，心想自己滿腹經綸，應能獲得更多啟發。禪師見他而來，親自為他倒茶，卻不停地倒，直到茶水溢出杯子。訪客忍不住問：「師父，杯子滿了，為何還倒？」禪師答：「既然杯子已滿，又怎能裝下更多？

出差拍攝回來，梳洗完畢，開始坐著回想這10小時——它帶給我某種奇妙的感受：既有挑戰的壓力，也有一種內在的熟悉感與自在。彷彿，這是成長路上，某種平衡點的顯現。壓力之下的成長 壓力，未必是負面的，它是一種催化劑。這次出差，第一次面對如此大場面的40人團體拍攝，任務不簡單，卻剛剛好踩在我的舒適圈邊緣。

其實，一直想紀錄這個感受，每當身邊有人罵髒話時，特別是那種情緒憤怒又煩躁的一連串髒話，我都能感覺到有一股沉重的負面能量波及空間，讓人不安與煩躁。聽說，那些能「看見」的人發現，髒話的低頻率會吸引某種負能量靠近，會有什麼東西纏過來，久而久之，讓你的氣場變弱，甚至影響健康和運氣。

真正能活得穩定、安然的人，其實少之又少。穩定感不是因為人生一帆風順，而是因為經歷過波濤洶湧，它需要踏實的人生閱歷來支撐，學會了與自己和平共處。回頭看，每一段路都連接了起來，每一件事，不論成功或失敗，都有了它的意義。所謂的穩定，不是來自外界的掌聲，而是內心逐漸堅定的力量。

人啊，真的別想太多，因為想多了，心就會累，心累了，人也就疲憊不堪。誰的日子不是一地雞毛呢？只不過，有些人選擇歇斯底里，有些人選擇沉默不語。或許，學會適時放下念頭，讓心輕一點，生活自然也就順一點。我也開始慢慢明白，為什麼有時候自己不快樂。原來，是因為內心總帶著一種預設的期待，等待某個結果來成就自己。

如果你想成為那個超乎常人、真正強大的人，就必須有那麼三五年的時間，全心投入、全力以赴。這段時期裡，你會經歷無數的磨練——是人性的磨練，是勇氣的考驗，是心力的淬鍊。你專業上的技能也會在這段期間被不斷打磨，這些都是決定你命運的核心。無論多辛苦，你絕不能停下腳步。

如果能從內到外都散發著能量與感染力，帶著真心和熱情去做事，遲早會迎來想要的收穫和成就。唯有不斷學習才能成長。透過書本、觀察他人優勢，保持「空杯」心態，持續開放、謙遜，才能讓自己一直校正成長。前幾天工作拍攝時，接觸到帶有高能量的人，她的存在自帶狂喜，一直笑著，不知道的人可能會以為她…

康德說過一句話：「我尊重每一個獨立的靈魂，雖然有些我並不認同，但我會盡量去理解。」修養不足的人往往對外界充滿敵意，總想質疑和否定別人的觀點；而真正有修養的人，卻懂得求同存異，能靜靜地尊重彼此的不同。

流金歲月 裡說：「每個人都不一樣，你經歷的我沒有經歷，我經歷的你也沒有經歷，所以誰都不要小看誰。」

自己不醒悟，他人如何渡？自己若醒悟，何須他人渡？有些人，就像一灘爛泥，覺得現狀已經很好，無需多做什麼，偏偏你想幫他們扶上牆。也有些人如同閒魚，隨意自在地躺著，而你卻忍不住想把他們翻過身來，讓他們有所改變。學會克制自己，別再想去糾正他人。成人的世界裡，更多的是篩選，而非教育。

《瓦爾登湖》裡提到： 「時間決定了你在生命中遇見誰， 心決定了你想要誰出現在你的生命裡， 而你的行為決定了誰最終能留下來。」 人，不是用來糾正或改變的。你無法用幾句話改變一個人花了半輩子刻在骨子裡的想法。成年人只篩選，而不再試圖去培養或塑造別人。

只有飽經風霜，看遍世事，見過大風大浪的人，才會深刻體會到自己的渺小，往往會變得更謙遜，也更能包容外界的一切。良言對聰明人來說，往往無需多說，對無知的人來說，卻難以聽進。你可能出於好意想幫對方一把，但在他心中，或許會覺得你在妨礙他。當你耗費時間和精力，換來的卻是冷眼對待，這時你才會明白，自己錯得有多離譜。

弘一法師：「當你的修為越來越高時，就會真正開始理解身邊的每一個人，沒有好壞沒有對錯，只是他們處在一個不同的能量頻率中，顯化出不同的狀態，做了不同的的選擇，有了不同的語言和行為。明白了這一點，也就會生出真正的愛和慈悲，也就會允許接納、理解、包容以及真誠。

社會學中有一個稱為「泡菜效應」的現象，指的是不同種類的蔬菜泡在同一個缸裡，最終都會滲透同樣的味道。

五月初一，新月，金星合月，水星合月。今日夢到一卦 ，忘記所問何事，不知為己亦或旁人，得知1、2、4，按照我平日卜卦的順序得「澤天夬」，動四，上網查了易學網解釋，「夬卦通常意謂著凶險的人事鬥爭，面臨必需決斷的時候，特別是人事上的取捨，將與人畫清界限。

最近看完韓劇《背著善宰跑》後，有點像是星際效應的感覺，所有的能量聚集都是因為愛，有人曾說，愛是一種能量，只是我們沒有在表層意識到而已，但它始終在我們各自的生命中強大的運行著，牽引著我們做的決定。很慶幸現在大家開始試著傳達所謂「愛」不限時空穿越，而是一種靈魂的本質。

說白了，大部分人的抑鬱都是自己製造出來的，這樣說不是漠不關心也不是缺乏同情心，若對自己沒有加以覺察，人很容易就感到生不如死。如果你是個能給自己製造出抑鬱的人，從另外一個角度來說未嘗不是件好事，你大概有做藝術家的天賦，因為這代表你能產生大量的強烈情緒和想法，只是你所有產生的情緒和想…

Happy New Year 2022！不管什麼節日，慶祝不只限於特定的情境，你的整個生命與存在，都該成為一場慶祝。Franz Kafka 卡夫卡 說：「The meaning of life is that it stops. 生命之所以有意義是因為它會停止。

你可能和我一樣，在懵懂無知的童年時期就遭受過巨大的心靈創傷。我們一直深埋著那些傷痛，以為不去談論這道陰影就能若無其事的生活，以為它終有一天會自行好起來，但這個世界卻不斷地向你投擊石頭，無數次地想起與死亡的婚夜，在腦海裡籌畫著一百多種的方式。

現在普遍人類所說的「愛」意味著兩個人之間的一段關係，那所謂愛自己不就成了精神分裂嗎？在你之內，從何而出兩個人？如果你想要愛，那便意味涉及了兩個對象，所以請不要自我分裂，你沒有必要去愛你自己，如果你內心是充滿著愛，便好了，無需愛自己，因為這個迷障想說的背後真正意義是要你自私點而已，...

反觀自省，重新認識自己，看見不願承認的陰暗面，有意識地去改變思考和溝通的方式，當對自身陰暗越來越熟悉，人格便會整合，你會變得更加強大，以前的問題都能迎刃而解。他人的黑暗與光明，也許是自己的曾經，也許是別人的未來。理解自身黑暗並不只是看見與承認，理解是一種調和，「萬物負陰而抱陽，中…

地球上的每一個靈魂與造物主的本質是一致的，也是宇宙的本質，那就是愛。愛是太初之始，便是造物主說的那道光，地球上的每一個靈魂皆有潛能，可以連接到阿卡西紀錄。但個人的心智、經驗、人生背景以及意圖都會影響到自己對阿卡西紀錄的解讀，只有渴望幫助他人，完全無私的意圖，才能夠解讀到最客觀的阿卡西紀錄。

Kin190 大珠小珠落雕欄，雨滴輕聲敲醒了沉睡的耳朵，夜空劈下了一道紫色閃電，雷公將我從思緒之海拉出。經一番自我思想的洗滌後，我領悟了何謂「大智若愚」四字。起初，小學認識這成語的時候，以為是「裝傻」之意，看似愚笨但其實很聰明。後來，再大一點的時候，我覺得它是有「心機」的詞，看似純樸憨厚，實則機智狡猾。

嗨！在地球上某一處的你，感謝我們的頻率將彼此聚在這裡。因為我有個愛藝術、愛看電影的娘，所以從我是一顆小胚胎的時候，她就帶我去電影院看戲，並讓各種新奇的事物滋養我，而我的人生也充滿了許多各種電影情節般的故事，現在的我很感謝一切發生在各個事件之中的自己，有了這些百感情緒和感悟經歷，我才能是「我」。