【生活隨想】打掃心靈的灰塵

俗話說，年二十七，打埃塵；年二十八，洗邋遢。都是給家裏做衛生，目的是要除舊迎新。我覺得心靈上的灰塵，也應該除一除。

傳統的除塵的意思是去除不凈的東西，讓家中有一個幹凈的場所，那麽神靈也樂意到自己的家中護佑你。

如果我們的心裏有灰塵了，如果一個人心地黑暗的人，會得到神靈的庇護嗎？我們註重於外在的環境的美好，但是對於心靈的這種汙垢卻並不是很多人有意識到。實際上它是非常重要的，在禪宗中就有這句話，「時時勤拂拭，勿使惹塵埃「。這個就是修心的一個過程，曾子也說過：『吾日三省吾身」，這是對自己的自我反省，也是保持清凈心的修為。可見古人是很註重心理得環境的。

現在網絡上非常流行的斷舍離，就是把一些東西清理出去，沒有觸及到心靈的根本，那麽所起的作用恐怕也是微乎其微。

不要說一年心中積累的灰塵沒有打掃，我們很多人一輩子活下來的幾十年，也許從來沒有去清理過我們心靈的汙垢。長年累月的積累，我們心裏藏了很多很多的負面的東西，比如對往事的不肯放下，執著於某一件事情，耿耿於懷傷害過我的人和事等等。這種念念不忘一直糾纏著我們，形成負面的能量。

這種能量會傷害到我們的精氣神，破壞我們的身體健康。根據能量守恒定律，我們身體的能量也叫做元神，元氣，當我們生下來的時候，父母親給我們多少就是多少，後天不會再增加的了。那麽如何分配元氣就非常關鍵了，如果我們每天一直想著這些不愉快的事情，一直去仇恨某個人，就會消耗我們很多的能量，那麽我們的正氣和陽氣就會被削弱。

所以，我們如果老是去回憶不快的陳年往事，某個傷害過你的人，對我們的身心靈是很有害處的。而且，哪怕你再恨一個人，其實對他是沒有任何損傷的，他還是活的很瀟灑。所以負面能量只是對自己單方面的傷害，那麽豈不是太傻，既沒損人，唯有害己。那我們就為什麽不把他放下來？

就比如說我們被一堆石頭傷了腳，恨死了石頭，但是非但沒有把它們扔走，卻想著怎麽報復它們。於是你每天把它們帶在身邊，踹在懷裏，那麽當它們發出聲音時，你不高興，當它們硌著你，不高興......你一直感覺到它們的重量，你就會無時無刻地關註著它們，你讓這些石頭一次又一次，重復地傷害你。

於是你長年累月負重前行，累垮了身子。其實如果能夠把石頭放下，你就會發現真的好輕松，也許又是另外的一個全新的你。其實這個道理，很多人都懂，只是負重習慣了，卻放不下了。

所以人家說心寬體胖，真的是有道理的，一個人看起來很沒心沒肺，很天真的人，身體會比較好，相反，內心焦慮的人，斤斤計較的人都比較瘦，因為能量消耗太厲害了，就影響到身體健康。這種負面能量很容易引起失眠，飲食失調等等一系列的問題，進而造成情緒跟精神的焦慮等。

所以在春節來臨之際，我們也問問自己內心還有什麽放不下的，或者說不想原諒的人，能不能嘗試著把他忘掉，選擇原諒，告訴自己已經把他放下了，就不能對我造成傷害了。

這樣，我們在做好家裏衛生的同時，也把心裏的穢氣請出去，運轉起清潔的能量場，迎接來年的好氣運。