週記

1、把要做什麼寫出來，就是把時間量化，你不將時間都寫下來，對時間就沒有意識。沒有意識，就沒有相對的關鍵累積。一直很隨性，會誤以為時間還很多。寫下了，就是對自己做出承諾，短期目標，短期完成；長期目標，長期完成。越忙的人越有時間，因為他們爭分奪秒，五分鐘也可以安排到事情。寫出把時間量化，不代表我贊成必須把時間塞滿，要是覺得沒必要，不做也沒什麼大不了。

2、很多人認真經營著自己的生活、身體和精神，覺得有付出，也看到成果，會不小心就傲慢，自帶居高臨下的視角。沒有人天生就情緒穩定天天開心，都說是經營，經營哪有不犧牲？這樣一來，更多是犧牲了心神。做得了Abc, 不一定做得了def，人無完人，才能、興趣、性格、天賦等等人人不同。做得了甚麼也就總有做不了的那一些，所以，清楚知道做得好也不代表甚麼，自然就不會對別人指指點點、居高臨下。在需要還沒準備好時，就離這些嚴厲的建議遠一點，當一個人準備好以後，自然會知道自己需要甚麼幫助。

3、我們很容易對斷手斷腳的人產生同情，因為就是活生生讓我們看到，但情緒及心裡的傷殘我們看不到，因為看不到，所以很容易被忽略，這一點必須小心。但是，人本來不需要也不可能全世界都無限給自己關愛，就算是身邊的朋友，也沒有責任說誰一定要同理誰理解誰，如果有遇上，那是一種幸福，是一種幸運。如果期望大家都無限同理自己，其實，也算是一種病，自己的情緒受牽制至這種地步，把方向盤交出去，沒看到別人壓根就沒跟你在同一輛車中。

4、中秋節每年都得來一次，就像情人節，還有各種節慶，甚至自己的生日，做了一生就為了最後那一刻死，人生好個徒勞。今天吃飯明天就不吃嗎？當然不會，有些徒勞是不得不為之，看書也是。

5、2018年1月17日我寫過

年嵗漸長，越來越希望自己可以收到藥箱當禮物，裏面最好裝滿各種常備藥：適合感冒依然得上班吃了不會想睡的感冒藥、馬上止瀉止痛的腸胃藥、治偏頭痛的强效止痛藥、各種維他命以及各種傷口或酸痛外用膏。或者，從今年開始只要知道有人生日，立馬送一個藥箱給對方。

在一段關係裏，每個人都希望對方是自己的解藥，無論是心靈還是肉體，解救彼此的悲傷失落、痛苦挫折、或陪伴對方經歷低潮磨難。或者，只要對方還在，他的一舉一動、字字句句都是我們的解藥。

陪不了每個人，千手觀音大概也會有手酸腰骨酸心酸的時候，於是送你一個藥箱吧，自己的苦痛自己救。