原來捐血有證書

由上年起，我開始定期捐血，在前一天捐血後，我才知道，原來捐血也有證書。

不經不覺已經捐了5次血，收到了第五次捐血的證書。本來過往幾十年間都沒有想過捐血的，直到上年的某一天看到一段血庫不足的新聞，不其然想：不如我也去捐血？好奇心驅使下，就去了捐第一次血，之後就發現捐血跟紋身一樣，都會有癮的，然後就開始持續捐血。

後來發現，捐血原來除了能幫助人，其實對自己身體也有好處。先說一說捐血流程，到了捐血中心，首先要填一份問卷評估，問題主要是身體狀況、疾病史等等，然後就要去驗血紅素，變相就是一次免費的身體檢查。驗完血紅素後就要進入房間找醫生做身體評估，會量血壓，又是一次免費身體檢查，過程中我還會趁機問醫生一些醫學問題，而在上一次捐血中，醫生就說我的血壓超級漂亮。

醫生評估後就開始捐血了，你可以看著護士把一根針插進你的手臂，再看著你的血慢慢的從膠管流到血包，過程十分療癒，當然，你也可以不看。捐血其實是一次輕量的換血，由於血量減少了，可以幫忙降血壓，也可以幫忙排出身體過多鐵質，從而也降低患癌風險。在造新血的過程可以促進新陳代謝，新血流動速度更快，也有效減低心血管問題等等。

所以捐血其實也是一個對身體好的活動，但當然也要看個人體質，所以最好在諮詢時多問問醫生意見。整個捐血流程差不多一個小時，捐血前也要預留足夠時間，現時香港共有9個個人捐血中心，也算是比較方便，只可惜捐血中心開放時間是1100-1900，實在是不太方便朝九晚五的打工仔，導致星期六日的捐血中心人滿為患，雖然紅十字會提供手機App預約服務，但不能即日預約，只能預約明天或之後的日子，但是我們都市人又如何能準確預測空閒時間？所以我也很少預約，都是什麼時候有空就直接walkin。

順帶一提，平時都是去觀塘捐血中心，前天去了銅鑼灣捐血中心，發現這裡的女護士好像比較年輕，哈哈。