【減磅之旅 Day 56】成功操作「新型呼拉圈」

我開始練腰腹，其中一項工具是這種「新型呼拉圈」。我已經買了最大的呎吋，怎知買回來後，仍是套不上，使我有一個小小決心要減肥套上去。

最近能套上了，也做了幾天訓練後，開始「略有所成」，可以連續大約50圈左右。不過，這一個「呼拉圈」相當累，可能我選了一個比較重的小鉛球。

大約在60-70圈左右時，我已用盡了腰力，需要暫停休息。

我以前常常看大媽在廣場或休閒時弄這玩意，看上去以為很容易，實質不是容易掌握，並且真的很累。 或者我還未懂得一邊做運動，一邊呼吸。