女兒心上名為媽媽的傷口：清理女兒們焦慮的引爆點，不負疚、不虧欠，終結創傷遺傳的關係修復提案

我們總是形容「媽媽」養育兒女很偉大，但只要有女兒指出媽媽對自己的傷害，總是會引來周遭許多人的撻伐，因為這是「不孝」的行為，也不應該損害媽媽的名譽。

到底為什麼可以不分青紅皂白就抹去女兒所受到的傷害呢？又有誰能告訴這些女兒們該如何找回平靜呢？還是終其一生與自己內心的矛盾共處，或任憑心理創傷無限蔓延？

或許有人會說哪有那麼嚴重？媽媽是能對女兒壞到哪裡？女兒的心靈有那麼脆弱嗎？還是只是想向媽媽索討金錢或物質上的好處？其實，這些受傷的女兒想要的只是媽媽無條件的愛，但卻始終不可得。

《女兒心上名為媽媽的傷口》這本書裡寫道：「至少在閱讀這本書的期間，試著當一個能夠盡情討厭媽媽的女兒。」

看著這些文字，著實感到心疼，因為「乖女兒」三個字讓這些受傷的女兒不斷地想要討好媽媽，也認為自己永遠都不夠好，雖然時常感到不被理解，又或者感到憤怒受辱，因為母女的這層血緣關係，好像永遠只能忍氣吞聲，否則隨時就會招來「不懂感恩」的罵名。

書中列舉了好幾種母女之間的互動實例，其實都是肇因於媽媽的不成熟心理狀態，比如跟爸爸感情不睦就想拉女兒站隊，或是把女兒當成無法離婚的藉口，其實都讓女兒誤以為自己是拯救家庭的救星，而無法單純以身為女兒的身份被媽媽好好理解與疼愛。

還有一種狀況是媽媽總是責怪女兒自私，希望女兒能給予自己期望的孝親費，或是滿足自己的諸多要求，完全不能接受被女兒拒絕，讓女兒一直處於為難又痛苦的情緒，所以如何與媽媽設立界線便至關重要，因為唯有如此才能保有真正健康的母女關係。

「家家有本難念的經」這句話並不是要我們家醜不可外揚，因為掩蓋並不會讓關係得到改善，而是誠懇表達內心的想法，尋求彼此的理解與體諒，若媽媽不肯承認自己對女兒所造成的傷害，其實也無需強求母女關係有所進展，只要保持安全距離即可。

親子之間的情感修復是一條漫長的道路，但放下一定要和解的心情也非常重要，希望閱讀這本書的朋友都能得到許多安慰，以及學會自我照顧的技巧。