退休后的性生活

当涉及到退休计划的建议，性生活很少或是根本不会在讨论之一。因此，对于退休后的性生活可能有很多误解，以及随着年龄的增长，它是如何变化。

随着年龄的增长，爱的亲密关系并不会减少。事实上，希望被爱和拥抱的需求可能因家人和朋友的离开，过世，或生病而增加。

但社会上并不这么的认为。事实上，人们常常认为，性行为的欲望和能力，随着年龄的增长而减弱，或是“肮脏”的想法。这些思想和信念的推里包括，衰老就是变得不那么的有吸引力（因此欲望就少了），老年人的身体已经没有做的能力了，或者当男人和女人到了某个年龄之后，有性欲的感觉就像只想着性交的下流老人，不应该想这些东西的。

问题是，这些过时的想法并无法改变性行为是人们的潜能。它不只是我们生物的本性，它也造就了我们的个性，自我形象和沟通的一部分。它并不会因我们的退休而消失。

事实上研究表示，性活动在一些人身上可以持续到80，甚至90 岁。由于现在接近或已经在退休的人比前几代更健康，更活跃，这种趋势将会继续下去。更不用说像威而刚，乐威壮，犀利士等雌三醇这类的药物，不仅复活，而且可以延长一个人的性生活。

此外，研究发现，在两个人的关系中保持浪漫，是完美退休生活中的重要部分。总括起来，很容易的看到，对迈入退休的人士进行性教育的需求会越来越大。

首先，我觉得很重要的一点是，许多造成退休后无性生活的因素，在任何年龄层都可能会发生。比如觉得您的伴侣无趣，酗酒，缺乏体能和整体健康等一切，都会影响在每个人的性生活中。

这使得人们在退休方面的思考上，不仅仅是金融方面，更需要重视非财务方面的问题。换句话说，拥有一定数量的金钱或完美的资产配置，并不是真正的枕边细语。两个人必须懂得彼此间性生活减缓或抑制的原因，并共同努力解决。这意味着愿意相互分享想法和感觉，以及表达彼此对身体和感觉的亲密感。

这是很重要的，因为性功能的焦虑，是影响退休后性生活的最大因素之一。

如果人们不知道或不好意思的谈论，男人和女人在上年纪后，前戏和高潮时的性反应时间变慢，就很容易让人会错意。

一般来说，夫妇俩需要了解，很多人的性生活会随着年龄的增长而缓慢下降，但它并不是完全的停止。虽然许多夫妇可能会点头的一致同意，我想确定每对夫妇从这篇文章中得到的是，不要因为这种改变而错误的认为，彼此间丧失了性欲，性活动， 和亲密关系。

将这些正常的变化认为是不好或是消极的结果，可能导致较少的尝试和对自己的能力产生怀疑。担心不能激起或满足另一半，无法被激起或满足的想法和感觉可能导致内心的恐惧，内疚和焦虑。所有这些都不是有益性生活的一部分。

简单地说，男性和女性的身体可能无法随时随地的做着我们希望它们的方式，但这没有关系。知道您的身体不可能随时的达到您的需求，并不表示着以后就不再有这个机会。

坦率地说，这表示像其他夫妻一样，您们要慢慢的调整性行为和亲密的定义。您需要意识到除了性交外，还有其他的方式可以刺激和满足彼此。这对于适应老化的身体，和比如关节炎等常见的疼痛来说，是一个必须的改变。这可能意味着尝试新的体位和动作来减轻关节的疼痛。

经由扩展您对于性爱和亲密的观点，许多夫妇发现更完美的性爱和感官上的刺激，而不仅仅是一个性器的交媾。

总括来说，无论您距离退休还有五年，或二十五年，人们都应该了解到性生活在退休后的地位。性知识的教育不是只需要针对青春期的中学生。现在，即将，和未来的退休人士，不仅要意识到可能发生的自然变化，而且要注意不要被错误的知识引导。透过这么做，每个人在上年纪后，都能保持健全的性生活，并反映着个人的需要和状情。

Sex In Retirement