人生第一堂表演課-從「我＋一個動詞」開始

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那天剛結束工作，匆匆地來到表演場地，老師已經帶著大家開始進行活動，助教先請我寫下今天課程體驗的期待或收穫，接著引導有個想像：『想像你正要踩踏水面走過去，你會捧著一灘水在胸上，將水往內至胸口上，並想著今天的收穫，再走到鏡子前將便條紙貼著。』

這是我第一堂的表演課，我花了一點時間，站在那裡感受助教所描述的想像，帶著緊張的心情與顫抖的身體進入儀式，對於獨自的開場儀式有點尷尬不自在，可能是旁邊還有其他的人在！但我很開心開始了首次的表演體驗，最有趣的是：完成儀式後，我變得更自在。

從「我＋一個動詞」即興故事開始

每個人要抽大家寫的 2 小紙條，每個紙條內都是「我＋一個動詞」或是「我＋動詞＋事件」，分為 2 分鐘與 30 秒的即興故事分享，必須以便條紙內寫的為主軸，並且符合起承轉合。

我分別抽到的題目為：
『我踐踏』- 2 分鐘
『我踐踏一個人的自尊』 - 30 秒
『我在一個自己獨有的空間』- 30 秒

如果是你，你會怎麼說一個具有起承轉合的故事呢？

我想起學生時期，很想成為有能力的人，帶著驕氣（其實是沒自信的表現），對事不對人的性格，說話太直接，或是有一些回應讓人感到不舒服，甚至有一點傷人！例如帶著面無表情的口吻說：「然後呢？所以重點是？」可想而知，這應該是滿欠揍的性格。唉，這不是我期待中給人的感受，我也承認當時的自己是失敗的，雖然我真的是不喜歡那樣子的自己，但是！但是！我也因為過去那些所謂的失敗的經驗，更進一步的問自己想成為什麼樣的人？而從他人的角度思考怎麼對話與溝通會讓別人舒服，重點是在一起工作或生活相處起來，是開心的，是自在的！

「讓體驗的好奇心大於恐懼」

一直以來，我都認為上表演課，是一個有機會脫掉包袱，練習怎麼放得更開。可能是因為聽到不少訪談演員的人分享：「藉著詮釋某個角色來療癒自己，說出不敢說的話，或是說出沒想過要說的話。」、「感受與經歷與我不一樣性格角色。」

「無聲表演」是我的第一次嘗試要在大家前面這麼做！拿掉說話，運用身體的動作來描述一個事件。心理很猶豫，不確定這個好嗎？這個好理解嗎？能怎麼做更好理解？同時也有一種不想顯露自己的內在狀態，當下翻滾著許多不同的畫面遲遲不敢上台。我問自己：「是因為我們在意別人眼光？還是我們在追求完美的表演？正確的表演方式？」

有趣的是，有了這些提問後，就安心了一點。這些答案可能有一些是 Yes！「But！」沒錯，「But！我不想只停留在未知裡。」

💡 「讓體驗的好奇心大於恐懼」我這麼想著。 拋開理性腦，先往上台前就對了，自然的做出動作，看看會演出什麼，就算最後不知道要怎麼下一步了，至少踏出這麼一步去體驗，讓它發生！

只要希望它發生，就創造它發生

看過我的文章的人，都曉得我分享過一句話：「生命中有的才給的出來。」但是，生命沒有過的經驗，該怎麼辦呢？我能怎麼做呢？例如：沒有死亡的經驗，怎麼演死亡？

老師要我們演各種死法。我都沒有真正死亡過，怎麼演？一直在內心 murmur 到底要怎麼演？後來我想：「總不可能每一個演員都要死過才能演死吧？那不就沒有演員了？」才明白，不一定要經歷這個角色才能演這個角色，我們可以做角色功課，甚至有聽過有人會為這個角色寫一份自傳，進行田野訪問，好讓自己能更投入這個角色的感受、狀態等。

「發現更多新的面向的自己」

這是在表演課開始前寫下的期待。
我在即興的說故事裡，理解過去的不成熟，分享失敗就是我的養份與成長；我在無聲演出裡，看見自身缺乏想像力與創造力，但我還想再體驗更多，即使很慢變強沒關係；我在演各種死法裡，聽見自己許多抗拒的聲音，而這些聲音也讓我對它對話，問問自己：「那還有什麼死法？」、「怎麼死，比較輕鬆？」XD（大誤）

在此紀錄人生第一次的表演課
會不會大家下方就留言：要演哪種死法比較簡單？！XD

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 🔍 法法小姐MissFa (Tifa) 數位遊牧工作者/ 課程製作人/職涯發展引導師

曾在外商擔任業務行銷總監/教育長，跨足多元產業：生技/音樂/數位學習/公關/婚禮創業/教育/等豐富經驗。在探索自己的路上考了美國認證 GCDF全球職涯發展師，並進修後現代取向心理學：焦點解決短期治療，以提問引導技術，協助青年學子與成人轉職者：透過能力盤點/轉職策格與方針/價值觀釐清，並導入跨產業經驗，有效的促使個案有下一步的行動。

名言：The time you enjoy wasting is not wasted time

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