關於閱讀你會把內容唸出來嗎？

你會不會在閱讀書本的時候，不經意總是會把讀到的文字唸出來，變成了聲讀？

遠離聲讀、默讀，有的時候閱讀看到專有名詞或是較不熟習的領域的時候，會在心裡默念幾句，以為可以幫助自己加強記憶與理解。

在過程中也不斷回想自己的閱讀習慣與方法，才發現原來長這麼大讀書都沒有用對方法。

下次再閱讀的時候我要試著把手放在喉嚨上頭，感受一下自己有沒有在聲讀。原來聲讀像是小時候在牙牙學語的樣子，不斷地把書中的語意還原成自己的語言，再進行解讀的過程。

用語言去閱讀是體力勞動，用語意去閱讀是腦力勞動。

如何練習遠離聲讀、默讀：

一、擴大視野訓練，可以使用舒特爾方格，而這個練習就不是數數，而是學習從中心點慢慢地擴大自己看見的地方，提升視野寬度與範圍。

二、聽書聽寫，可以在每一次聽書的時候練習，將聽到的內容快速的輸出成自己理解得文字，不暫停不回放，快速的筆記記錄下來。

三、格字指讀，可是使用手指或是筆的輔助，指向閱讀文字的隔壁3-5個字，提高自己閱讀的寬度，或是也可以使用書封或是原子筆在書本的封面建立位置，比照閱讀的段落，若擺放似的位置，則在閱讀的時候就按照這四個段落做閱讀，我們要練習將段落縮短。

四、閱讀輔助

有些人閱讀會搭配音樂讀，有些人則是不能容忍任何一點聲音，這些都是抑制聲讀的行為。這點可以透過循序漸進的方式來做改善。

打造一個良好的閱讀環境

• 燈光不能太亮

• 書與桌面呈現45度角的角度方便閱讀
• 90度的坐姿
• 腳是要能踩在地面上的
• 還有一個最重要的我以前都不知道，就是要給書本放鬆，給書按摩，這樣可以使書本筋骨柔軟放鬆，我們在閱讀的時候才不會卡卡的，或是翻著書本頁數很僵硬地把剛才讀的頁數都給覆蓋過，柔軟筋骨很重要的！

讓我們一起來練習，遠離聲讀！