自律神經失調！？也許徒手治療~~

我是一名物理治療師，會不定期跟大家分享，自己的想法跟一些治療上的經驗，還有些衛教！=］

治療過程中有些病人會聊到自己被醫生說有自律神經失調的情況，我覺得徒手治療也許能幫上忙，聽聽我的分享吧~~

簡單來說，自律神經就是體內“交感跟副交感神經”調節不正常導致，有人說是壓力、或是作息、或是情緒、或是個性、或是疼痛，或者以上都有可能，造成一系列生理上的不舒服、身體上的疼痛，又影響到心理，這樣反覆下去......

主要還是要請醫生做診斷（自律神經失調專科、精神科、神經內科、身心科等），如果需要也要好好配合藥物治療，也許也會建議搭配調整作息、運動、治療等

徒手治療能做什麼呢？

不過對徒手治療來說，也許可以幫助自律神經別這麼緊張！在脊椎前方兩側有自律神經節組成的神經鏈（從第一張圖可以看到，尤其在胸椎最多），雖然我們沒辦法直接針對自律神經，但我們可以藉由對脊椎的手法，來間接的對自律神經附近做刺激達到減壓放鬆的效果

我覺得失調既然有身體上跟心理上的問題，那如果從身體上治療做一個打破惡性循環的突破口，也許也是一個方法呢！提供給大家做參考嘍~~

另外如果有興趣可以去找找簡易自律神經檢測表，不過有現代人的狀態來說......就算沒有失調也很接近了......，我自己就測過，這就不提供了，因為簡易檢測表只能當參考，告訴你檢視自己的狀態，如果不好，要即時做調整而已，是不是失調還是要醫生診斷才清楚！

有什麼想知道或是需要補充的部分，請留言讓我知道=］當然也可以來抬槓啦~~

此文首發於PotatoMedia