【人際相處】學會溝通讓你萬事暢通

自從愛上聽「雞來速」的Podcast，只要心情不好或想耍廢就會聽，你以為他們只是講屁話嗎? 那你就大錯特錯了，雞來速也是會進化的，尤其他們有三個主持人-小雞、盜哥、喜多，個性完全不同，今年分享很多他們不合的故事，讓我從中學到許多人與人相處的技巧。

最近聽到這集Podcast EP105 只有兩人企劃趴3：小雞＆盜哥最終章，超級喜歡！即使小雞跟盜哥對喜多或是另一個人不滿，還是會說出來，畢竟悶在心裡，哆啦A夢的百寶袋還沒出現，沒有讀心術可以知道你在想什麼，這樣疙瘩永遠都在。

不要害怕衝突，愈重視對方才會愈在意，反而更要學會溝通。

愈親的人愈沒耐心

你對親人比較有耐心還是對朋友跟陌生人比較有耐心？以前的我對愈親的人反而愈沒耐心，看過類似的文章探討原因，認同潛意識的我知道親人不會跑掉，所以反而不會小心翼翼地維護關係，但很多時候說出去的話就像把刀，刺傷對方，傷口會好，但疤會留下。

由於感同身受，被刺傷過，讓我覺得己所不欲勿施於人，試著控制情緒，而不是讓情緒控制我。漸漸地發現，人是會互相的，我不帶刺，他們也會盡量不帶刺，大家相處起來更舒服。

道不同不相為謀

難免會遇到雞同鴨講的人，這時候我會暫停一下，讓自己抽離當時的情緒，深吸幾口氣，再回到現場，畢竟上禪修課的師父常說「心常平，平常心，不要生氣就是最好的修煉」，生氣是火燒功德林，為了個笨蛋讓自己生氣，傷身也傷心，何必呢！

不過我事後會試著了解為何對方與我不同頻，有時候將心比心，也就沒什麼好爭的，畢竟溝通是為了讓彼此可以了解自己的想法，做出有效溝通最重要，而不是為了爭誰是贏家，就算爭贏卻鬧翻了，有意義嗎？

情緒失控時先暫停

很多人溝通不良時會惱羞成怒，讓情緒掌控自己，甚至說出不是本意的話，傷害了對方，但說出去的話就像潑出去的水，收不回來，尤其如果造成對方心理創傷更是後悔也來不及。

現在如果發現自己情緒快凍不住，會選擇先閉上嘴巴，深呼吸，不再回嘴，讓自己情緒先緩緩，而不是讓不滿一股腦衝到頭頂，說出傷人的話又後悔。

看完宣明智的影片後，學到很多溝通的藝術和智慧，想學習溝通的技巧可以從20分開始看。

最喜歡小雞了!

原本是我室友喜歡小雞，某次室友生日我鼓起勇氣私訊已經是網紅的小雞，希望他錄個祝福影片，還以為會石沉大海，沒想到小雞真的回覆，並錄了影片傳給我。

這件事讓我知道小雞雖然說話很直接、很靠北，但內心是個很溫暖的人，連網友的許願都盡力完成，也因為他讓我思考自己經營平台時的定位和方向。

這一年多持續聽雞來速Podcast，讓我看到他們的成長，尤其是小雞的進化超驚人！以前的他很在乎別人看法，但後來已經調適到很做自己，有一陣子我還很擔心他被酸民影響，幸好小雞蛻變成為大雞(笑~

如果你也喜歡大辣辣、說話直但內心溫暖的人，歡迎追蹤小雞IG(@vricolev)。

我是小蛙，喜歡研究區塊鏈的所有事物，如果還不認識我請看「小蛙到底是何方神聖(自我介紹文)」。

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