腸道不好的吃益生菌有幫助嗎?

益生菌有好處嗎？腸道益生菌是否就是我們常見的那種一生菌呢？要想了解益生菌在各種情況下的作用，可以看看加拿大安大略省西部大學的微生物學家和免疫學家、行業資助的國際益生菌和益生元科學協會（ISAPP），接下來本文將帶你了解益生菌的小介紹

吃益生菌幫助我們什麼..

一些臨床研究表明，某些益生菌在某些情況下可以提供幫助。根據美國胃腸病學院的研究，益生菌嬰兒雙歧桿菌35624可以幫助治療腸易激綜合征（I.B.S.），而酵母菌布拉迪酵母菌（Saccharomyces boulardii）和鼠李糖乳桿菌GG分別可以降低服用抗生素的成年人腹瀉的風險。

特定的益生菌也已被證明有助於治療胃袋炎，潰瘍性結腸炎，絞痛和感染性腹瀉，並減少服用抗生素後发展艱難梭菌感染的風險。