7 天社群媒體斷捨離：如何在 7 天內找回時間和動力｜克服拖延

Hi~ 朋友們 ~ 你們好嗎？

我時常拿起手機，無止盡的亂滑，花了很多時間與精力，把頭埋在 FB、IG之中，拖延去做真正重要的事，逃避去聽內在的聲音。在生日的 7 天之前，我開始數位斷捨離。

一開始我並沒有做什麼計畫與目標，不知道會發生什麼事。漸漸的，我發現除了找回時間與精力，我還找回珍貴的東西。

第 8 天，我完成了自己拖延許久的代辦清單。

祝你找到心之所向 (♡˙︶˙♡)

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