偽單親媽的流水日常

今天輕鬆一點，來看看偽單親媽的生活日常。

前言：為什麼突然變成偽單親呢？因為先生剛好在疫情直線起飛前回到法國，兩週後疫情大爆發，所有航班從大亂到陸續喊停。後來法國封城，直到兩週前逐步解禁，但他排好的假期已經大亂，原先預期四月開始為期半年的育兒假也夭折，如今得重新跑一次申請流程，然而據他說，公司尚未恢復所有運作所以暫時無法申請。本來盤算中要獨自對付兩隻小獸的時間不會超過兩個月，萬萬沒想到一個疫情來襲，我這場仗已經打了三個多月，至於何時結束？未知。

在先生離台前，我就先給自己打了強心針，並在內心沙盤演練，當我一個人的時候該怎麼安排生活才不會大亂。如今實際上戰場已超過三個月，上班的話試用期也過了，是有點心得可以分享，並且也思考出該調整的地方，以應付接下來遙遙無終的偽單親之路。

成員：夏天一到就黑兩階的媽、中班小獸捲髮姐、兩歲半幼獸直髮弟。

曬很黑媽媽的時間表：

//週一～五//

早上7:30：一大兩小賴床小確幸，泡奶給幼獸、換尿布

早上8:00：小獸穿衣、小獸拖拉不肯穿。小獸吃早餐，幼獸餅乾屑掉一地。 （於此同時我梳洗換衣化妝整理包包）

早上8:30：快速清理桌面地上屑屑，火速出門，小獸幼稚園，幼獸保母家。

早上9:00：白天這一大段空白就是我的工作時間，標準的朝九晚五。

處理案子、工作雜務，真的沒案時，我會看書、寫文、經營粉專、進修、運動、家務（買菜、洗衣曬衣折衣、）。中午通常隨便吃。看起來時間很多，但有案在身的時候，依然覺得時間不夠用啊。尤其有時外務、客戶的地點需要大量通勤時間，下午四點多就得離開去坐車，才趕得回來接小孩。

下午17:40：將所有手邊事務結尾，出門接小獸，接完小獸接幼獸，然後讓兩隻在社區中庭放電。

晚上18:50：回家弄晚餐，兩隻看卡通。有時候一邊準備晚餐一邊還要排解糾紛，甚至有人如果大哭的話，要記得先關火，因為會盧很久。

（抱怨一下，亞太網路好像不太順，小孩常抱怨Ipad的Netflix跑不動）

晚上19:20：晚餐。老公不在我現在都不準備自己的份，因為我要掃菜尾

晚上20:00：風雨無阻的拎著兩獸出門倒垃圾

晚上20:15：收拾、洗碗、準備幼獸隔天的便當、看小獸的聯絡簿

（耳邊會一直傳來：媽媽陪我玩～～媽媽他不給我玩…媽媽你來看……）

晚上20:50：開始督促要收玩具，大概十分鐘後還沒有人開始收。媽媽臉色變沉，聲音壓低，口氣變差。這段時間通常有人會挨罵。

晚上21:10：幫幼獸泡奶、喝完跟小獸一起刷牙。幫小獸洗澡（還好幼獸在保母家洗過）。幼獸一起擠在浴室看姊姊洗澡、東摸西摸，然後頭常常不小心撞到臉盆。

晚上21:30：每天盡量這時候進房間，講故事。兩獸聽個故事也可以互推

晚上21:45：關燈、聽音樂躺平。姊姊每天都喊好熱（明明有冷氣）、睡不著、兩人發出怪聲音、媽媽持續低吼：不准再發出聲音！

晚上22:15：媽媽正式下班（幸運的話22:00提早下班，但有時會加班到更晚）

//週六、日＆例假日//

每個週末都在思考要帶小孩去哪放風。要算好吃飯、午睡時間，不然該睡不睡的小孩，會從幼獸小獸變成魔王，戰力會升級。而假日有時為了到遠一點的地方玩，帶兩獸做Uber來回、或是下雨天去親子餐廳室內遊樂，一個週末噴掉兩張四個小朋友是家常便飯。看到連假到來會頭痛。

以上。

忙碌的親子生活逼我加強時間管理，讓我重新檢視生活上的優先順序，也使我更重視自己的情緒跟內在。

一打二不可能不累，但至少要想辦法減少自己在過程中產生的負面情緒，盡量不要因為自己的情緒而遷怒孩子。

前些日子因為比較忙碌，我發現自己在跟小孩相處的時候非常沒有耐心（本來就不太有了），容易因為些許的小事就爆發，覺得孩子怎麼這麼會找麻煩、甚麼都做不好。而我常常在怒罵過後，發現自己正在重蹈上一輩的覆轍，用不對的方式在跟孩子做無效的溝通。後來剛好一個快到手的案子流失，然後排定中的案子又還要好一段時間才會進來，這個天降的空窗雖然讓我很焦慮，但也讓我趁機梳理親子關係。

These are things I do for a better daily life:

• 白天盡量滿足好自己的內在。不管是午休時趴一下還是在捷運上閱讀十五分鐘，內在得到小滿足、得到休息或充電了，晚上就會比較甘願跟孩子耗時間。
• 晚上跟小孩一起就寢。我常常在孩子睡了後爬起來熬媽媽才懂的自由，但其實因為也累了，所以除了開Netflix 跟亂逛網路外也做不了甚麼有建設性的事，然後隔天還因為晚睡而整天精神不濟。
• 比小孩早起。雖然我很愛賴床，但早起能完成一、兩件瑣事的成就感真的很高！
• 真的無法配合孩子要求的時候，要好好的解釋。幾次下來孩子是可以理解的，大人也就可以不用怒吼。例如 “我要洗碗，沒辦法陪兩人玩，我會解釋因為爸爸不在，事情只有我可以做，所以我真的沒空。”
• 最有用的一項：放低標準！不管是對自己、對孩子、對工作，抱持『完美主義』絕對會把自己累慘。以小單位給自己鼓勵，會讓自己心情好一點。
• 最後這項，是我尚未達成的目標：把一週的備菜濃縮在一、兩天處理完。這點我覺得有難度，因為兩個小孩吃很少又很挑，我常常不知道煮什麼好，然後煮了又常常剩很多，內容與份量都實在不好抓。不過若是做得到，那肯定可以省下不少時間與精力。

無後援要帶孩子真的不容易，但另一方面，我們與孩子的相處也因此更緊密了。但願所有的辛苦都能存在他們的幸福存摺裡，孕育出健康的人生。

與所有辛苦又堅強的父母共勉之。