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困惑秋葵
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得到啟發

困惑秋葵
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學習課題:記錄每天感謝的5件事

看到FB 動態回顧大學同學的打卡,忍不住一個一個點開看他們現況(因為沒有聯繫我都刪友)畢業過了8年大家感覺都在正軌上生活的多彩多姿。

好像只有我,一直不知道自己要去哪裡,要做什麼。

很茫然。

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朋友(暫稱 C)給了我一個練習課題,每天睡前回想並記下感謝的事,C說這樣持續一個月心境會大不同,雖然C是叫我用錄音的方式,但我還是想用文字記錄。

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在我想不到要在哪裡記錄,反倒讓我想起我沉了快一年沒開的馬特市。

1、在早餐店遇到同事並聊天到公司上班

2、午餐時和不敢主動攀談的同事說話

3、去711兌換中獎發票,店員很有耐心的說明也讓我先兌換

4、在想念時主動打電話,用開心的語氣和對方聊天

5、在今天困頓低落的開始,得到C有力量的啟發

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C在我困頓的時候猶如神仙教母一樣,去年末的時候也是這樣出現。

「 叮」的一下,讓我得到啟示

然後C跟我說,「你忘了,你也在我最垃圾的人生時期救過我」



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