☢️ 莎莎日常｜染疫日記 Day 6 吃太飽比一直咳嗽還難受。

📅 May 18, 2022

凌晨

或許是前一日睡得太多，這時候居然睡不著了。
也對，畢竟感覺消失了一整天嘛！

自己就這麼一邊喝著變成消夜的豆漿，一邊追起了 @由羽禾 推薦的漫畫。
滑閱著在 Webtoon 上連載的〈某天成為公主〉，磨蹭到即將天亮時，才有了點睡意。
可惡，漫畫居然是爸爸路線，我要路卡斯、路卡斯、路卡斯路線啊啊啊！

儘管身體還是處在虛弱疲憊的狀態。
但目前觀察起來，比昨天好很多了，至少不會動不動就想咳嗽，也精神多了。

在沒有咳嗽的情況下，上呼吸道也只是感覺黏膜多了點些，不太會癢痛。
如果不小心咳了，也只是搔癢而已，多喝點水或含點維生素Ｃ就消失了。

一般呼吸狀態下，感覺濕痰排得差不多了，比前幾日輕鬆不少。

可深呼吸的時候，就得多費點力氣。
吸氣到一定程度會誘發咳嗽，卡在肺裡的髒東西好似又深又零碎。
這部分感覺有點棘手，因為自己還找不到將它們趕出來的溫和方式。

不過，苦惱也沒用。
這可能得在康復之後，平常多喝點薄荷茶之類的長時間慢慢調理了。

上午

瞇了一會兒後，又到了早餐時間。
早餐都吃得很固定，然後還是一樣餐後隔個 1～2 小時來碗中藥。
喝完中藥後，自己的睡意回來了。

於是就順著這股睡意入睡，才不管時辰對不對，總之現狀是：

• 能睡就睡，不失眠比較重要。

並且在睡著之前，有小小地懷疑：

• 清冠一號是不是有「催眠」這種隱藏效果？

下午

看到午餐的時候，自己有點傻眼。
是一碗番薯葉，還有⋯⋯ 咖哩？咖哩？咖哩！！！
對，就是單純的自助餐的咖哩醬汁，淋在馬鈴薯塊上而已，其他什麼都沒有。

自己看得滿腦子問號，不明白為什麼鹹豆花會變成咖哩！
總之，吃完番薯葉之後，自己看著咖哩薯塊糾結了下，還是夾了兩口來吃。
然後它們就注定變成廚餘了。

才吃兩塊沾了咖哩的馬鈴薯而已，喉嚨就整個發癢～燒起來啦！！！(ﾟ々｡)

雖然很不想搬出醫生萬年不變的共通叮囑用語「忌吃油膩辛辣」，但事實上方向是對的。
通常在生病期間，真的不能吃辣的，特別是在 咽喉一帶有症狀的，辣一辣保證惡化。

後來將這事兒告訴家人後⋯⋯
對方一臉意外（咖哩會導致這樣），自己也很意外（鹹豆花怎麼會被換成這個）。
總之，交代這玩意碰了自己的筷子，裡面大概滿滿的病毒，還是扔掉比較好。

幸好，自己冷卻喉嚨的方法一樣簡單。
當時灌了大約 200～300 cc 的水，含著維生素Ｃ一會兒，就老樣子，順利熄火了。
並且，最後在一次地，喝了中藥沒多久，自己又倒頭繼續睡了。
它真的不是催眠藥嗎？

晚上

這次午睡睡得比較久，勉強清醒過來時，已經是七點半了。

不得不說，最近對於醒來就得吃東西這點，其實有點抗拒。
尤其是當睡意遠遠大於食欲的時候，進食反而成了一種負擔。
不過對於液體倒是還好，也 難怪會有吊點滴這樣的發明 。

並且再次地，看到晚餐的時候，自己又傻眼了。
一杯牛奶、一整袋滿滿的雞肉，還有一整個便當盒的洋蔥炒蛋和青椒炒菜！

當自己好不容易吃完雞肉時，已經耗了一個鐘頭，再喝個牛奶就已經撐起肚皮。
就算隔了半個鐘頭喝完湯藥，那一整盒的青菜，最後還是只勉強吃完一半。
剩下的又只能變廚餘了⋯⋯ (✺ω✺)

昨天確實有短暫地變成咖波沒錯。(ㆆᴗㆆ)
然而，這次的晚餐忽然變成自己平日三餐的總量以上，整個感覺超恐怖的！( ×ω× )
嚴重懷疑自己是不是被整了 XDDD

吃太飽比一直咳嗽還難受。_(┐「﹃ﾟ｡)_
雖然有點難以啟齒，但今天的不舒服幾乎都是來自於吃太飽。
明明一整天下來，只有全身疲倦與昏昏欲睡，連咳都不怎麼咳了的說⋯⋯

這陣子還是得想辦法勸勸家人，千萬別因症狀好轉就鬆懈亂吃。(つд⊂)
真的懶得準備的話，就一顆雞蛋、一杯豆奶和兩顆水果打發我吧⋯⋯

截至翌日的午夜，推測自己總共攝取：

水份：1200～1500 cc
維生素Ｃ：1000～1500 mg
含糖豆漿：200～350 cc（早餐店）
無糖豆漿：500 cc
舒跑：150～200 cc

最後，順便補充一下這兩天政府更新的防疫政策：

• 公告 🔗 65歲(含)以上長者如快篩陽性，經醫事人員確認即為確診
• 新聞 🔗 65歲以上快篩陽用藥5/18上路 領藥流程一次看
• 新聞 🔗 65歲以上快篩陽性 18日起經醫事人員確認即確診

話雖這麼說，但實際上那個「遠距診療」到底是不是真的能用，就不清楚了。
不過自己都已經關了六天了，也已經進入康復期⋯⋯
之前私訊去問的幾個診所都還沒正面回覆，大概送交健保卡和檢體的那款還是不可行吧？

反正都快要關好關滿出關了。_(:3 」∠ )_
按照目前的進度，有預感在下週一之前就可以康復呢。

❀ 文末推廣 (*´ω`)人(´ω`*) ❀

🦣 象特市：https://liker.social/@sachanshih
💰 打賞箱：https://like.co/sachanshih
🎨 歐噴吸：https://opensea.io/sachanshih