2月23日 | 记言语

题外话却写在前面。

年前买了整整一斤的四川大红袍花椒，据说是当年新产，需冷藏保存。家里的冰箱是很老的款式，不大，上边是小小的一间冷冻室，下边是半身高的冷藏室，附带一个分区的抽屉，而这一包新鲜的花椒就放在此间。只有不到两周的时间，打开冷冻室的门也可以闻到椒麻味了。又过一周，冻着的腰果、花生吃起来竟像是加了花椒炒过一般，有滋有味。果真大红袍不光是外表红艳，味道更是浓郁深沉，名不虚传。

读亲密关系主题的书，不知是《爱的陷阱》还是《爱的博弈》，提到一种缺乏共情能力的人格，是人际关系中比较难沟通与共同进步的一种。我吓得一个激灵，犹豫着该读下去还是该速速扔掉Kindle。仅从字面考量， 会觉得此人不易与他人产生情感上的共鸣，让别人的满腔热血成了一厢情愿。哭天喊地、兴高采烈、仰天长啸……“这人莫不是太后生，莫不是吃醉了酒？”虽在人情中陷于一种冷清，却还对着电影哭、对着小说哭、对着漫画哭……想来极度的、沉入式的情感输出还是可以达成共鸣的效果，而日常生活中心率不高、血压不高、情绪不高，定是冷淡如僧，或也称为“内敛”吧。

亲密关系多种多样，家人、爱人、友人，在惯常的自我怀疑中，会尝试从书中寻求解决方案。浅读之后，如果要总结有帮助的方法，则有几项：

第一点作为前提则是放弃幻想，放弃对于未来虚幻的设想，放弃对于他人固有的想象；

第二为情绪克制，激烈的情绪使人盲目认不清现实，也使人冲动失去理智易做出后悔之举；

第三是认清自我，明确当下的情绪与真正的需求，同时学会表达，而非使用指责、推诿甚至攻击的语言；

第四定期并及时沟通，不言自明的，要不就是数学定理，要不就是小说世界，有效的谈心才是正经事；

第五是理解对方的情绪与需求，如果对方也做到以上几点最好，如不能则要在交流中问明所以然；

以上需反复练习，才可真正运用自如。当然用在梦里，也是美事一桩。

在长大的过程中，虽然家里时有热闹，却依然感到生活在一个沉默的环境里。四周的寂静无声、无人言语、默默无言，是整个青春期的印象。

深夜的十层楼，有时候可以看到月亮，关上房门，大开窗户，冬日寒冷的空气入侵，也只有几分钟就觉手指冰凉。回到写字台前把内心的小兽释放，摊开在纸面上，变得凌乱又无法辨认，至今仍在封印之书中。于是就这样定型一般，自己长成为一个不会叙述与诉说之人，且就这般持续了长久的岁月。

所以意识到一直以来存在的沟通方式的问题，就如同鸿蒙之中有了光亮，出现了方向。“啊，终于能开口人言了啊。”

人，总之是会向着清明前行的吧。