小时候被情感忽视的人，要如何学会自我关怀？

小时候被父母忽略了，长大后能够弥补吗？樊登读书本期推荐书籍《被忽视的孩子》（作者：乔尼丝·韦布，克里斯蒂娜·穆塞洛），他总结自我关怀的四个部分：关爱自己、提高约束能力、自我安慰和同情自己。

(via: 樊登读书)