【舊文】花精配方

最近比較有機會接觸新個案，也常需要向個案解釋如何使用花精。

其實花精一次的使用量不多，一罐10ml大小的母酊劑就能用上半年、甚至一年。

假如個案需要長期調整情緒，我會推薦他自行訂購自己最核心的單方花精，再搭配花精師調配的複方配方來進行調理。

其他花精師調配花精配方的方式各有不同。以我自己的習慣為例，大多是按照對談結果後，挑選一到三種花精（最多不超過五種），每種兩滴，搭配清水調製而成。

一罐配方的能量平均能維持兩周到一個月（也有更久的案例），快用完時只要再加入乾淨的飲用水，能量仍能繼續保存在配方瓶裡。

今時後話

這一篇其實寫得不夠完整，現在我會這麼介紹：

花精常見的使用方式分為水杯法與配方瓶。

水杯法：將今日使用的花精各滴兩滴至一日要飲用的清水或飲料中，當日喝完。

配方瓶：將預計長期使用的花精各滴四滴至滴瓶中，灌入清水或喜歡的可食用基底稀釋，每日四次，每次四滴滴於舌下。配方數量建議為七種以內，聚焦在當下最需要處理的情緒。

一般市售英國花精的基底多為白蘭地，另外一位前輩製作的台灣花精是使用水果醋，日本花精則會使用米酒或米醋，皆可食用。

我去上晶荷花精認證課時，講師是建議直接飲用調配瓶（市售包裝瓶），比較沒有能量失散的問題。

不過我個人的調配瓶使用每年端午節取來的午時水。一整年陽氣最旺的日子取來的天然泉水，可保存一年不腐壞，水中陽氣也與花精能量相輔相成。曾有個案告知我，我提供的配方瓶放置超過一年，瓶中居然還存有能量。（但情緒會隨時間改變，不太建議使用超過一個月的配方瓶。）

以上使用方式，其實都顯示一件事。使用花精的重點不在使用量，而是使用頻率。一瓶10ml的市售花精瓶，目前台灣市價約250到350元。如果使用配方瓶方式稀釋，可以使用三個月以上。價格其實很親人，使用門檻並不高。

我見過太多個案苦於經濟問題，昂貴的諮商費用反而帶來更大的心理壓力，諮商期間以外也沒有其他方法為自己紓壓。所以若是有朋友有輕微的情緒問題，或是暫時無力增加諮商次數，我都會推薦他們使用花精來舒緩情緒。