第五天 身體是我最好的朋友

人的軀體某種程度上是天生的。

我從青春期發育開始，就是一個下半身比上半身大很多的人。我的手臂很細，胸也小，還沒生育之前肚子也小，然而從屁股開始，就是很大的屁股，很粗壯的大腿和小腿。中學時期我最討厭也最不擅長的運動就是單雙槓，因為下半身太重上半身沒力，我幾乎無法完成老師要求的任何一項動作。成年後去嘗試不同的運動，最沒辦法的也是攀岩。初中的時候，班裡調皮的男生會給我起外號“大屁股”，而且會在樓道上當著所有學生的面喊我“大屁股”，我那時不懂得這是一種性騷擾，也不懂得怎麼反抗，只覺得很羞愧。回家跟我媽聊起來，我媽也只是安慰我說：你以後就知道大屁股是一件好事了。可是這根本無法幫助我，那時我也不知道這是什麼意思。（即使現在知道了也不覺得是一件什麼好事）

所以我從小就很羨慕那些腿很纖細的女孩子，不喜歡自己的大粗腿。明明我不是很胖，卻顯得非常壯。有一段時期我因為病後回復的原因，吃含有激素的藥物，的確是變成一個胖子。那時我非常不願意穿裙子，打扮也很中性化。成年之後體重起起落落，在生育之前因為經常做有氧運動，是在偏瘦的狀態。生育後基本就漲了好幾個尺寸，一直是胖阿姨的體型。只有在去年2024年，因為夏天訓練長跑和秋天生了一次病，體重迅速降了下來，才變成比較正常的體重。

我現在依然看上去是壯壯的，一點都不瘦，可這正是我追求的。大概兩年前我開始找教練上健身課。一開始是因為我經常拉到腰的舊傷，很影響我的生活質量。而且那時我也開始學習打網球，想要打得更好，就在網球教練的推薦下開始找健身教練。我發現健身之後，下盤穩簡直就是一個很大的優勢。我強壯的腿部肌肉很容易因為鍛鍊而變得更有力，我跑得更快更輕鬆。我大塊的臀部肌肉其實更可以保護我的腰不受到傷害。我現在在練下身力量的同時，更注重聯繫核心力量和上身力量。現在可以輕鬆搬起家裡的重物，可以擊出更快更深的球，而我也很有信心只要持續鍛鍊，我還可以更進步。

所以我現在很感激我的身體，我粗壯的腿和大屁股。雖然可能在世俗審美上，它們不怎麼好看，但是它們支撐著我自由地行走，自由地奔跑，可以去做我喜歡的運動，打網球，滑雪，游泳。他們是我最好的朋友。